DataBody: Weight Tracker

آپ کا وزن ایک صبح سے دوسری صبح تک اچھلتا رہتا ہے۔ DataBody اس شور کے نیچے حرکت کو دکھانے کے لیے بنایا گیا ہے — اور اس کے پیچھے کھانے، ورزش اور عادات کو لاگ ان کرنے کے لیے۔

سائن اپ کی ضرورت نہیں ہے۔ ایپ کھولیں اور ریکارڈنگ شروع کریں۔ ایک اکاؤنٹ کی ضرورت صرف اس صورت میں ہے جب آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا ڈیٹا تمام آلات پر مطابقت پذیر ہو۔


رجحانات کے لیے بنائے گئے چارٹس

• کینڈل سٹک چارٹس۔ ہر دن، ہفتے، مہینے یا سال کو ایک موم بتی کے طور پر اس کے پہلے، سب سے زیادہ، سب سے کم اور آخری وزن کے ساتھ کھینچا جاتا ہے، لہذا آپ کو ایک نقطہ کے بجائے اس حد تک نظر آتا ہے جس سے آپ گزرے ہیں۔
• آپ کی منتخب کردہ مدت کے دوران حرکت پذیری اوسط، اس لیے ٹرینڈ لائن اتنی ہی ہموار یا آپ کی مرضی کے مطابق ہو
• کسی بھی موم بتی کو اس کے صحیح اعداد و شمار اور تاریخ پڑھنے کے لیے تھپتھپائیں۔
• ایک ہی تاریخ، چار طریقے: روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ اور سالانہ


اعداد و شمار

• ہر ہفتے، مہینے یا سال کا ایک جدول: اوسط وزن، اور اس سے پہلے کی مدت سے تبدیلی
• ہر قطار پر ▲ اور ▼، لہذا ایک مہینہ جو رکا ہوا ہے ایک نظر میں واضح ہے
• سیٹ کریں کہ آپ کا ہفتہ کس دن سے شروع ہوتا ہے، اس لیے ہفتہ وار قطاریں آپ کی اصل میں گنتی کے طریقے سے ملتی ہیں۔


وزن

• اپنے وزن کو کلو، پاؤنڈ یا پتھر میں درج کریں۔
• ایک مقصد اور آغاز کی تاریخ مقرر کریں، پھر اس کی طرف رجحان کی پیروی کریں۔
• ایک ہی اسکرین پر جسم کی چربی، کنکال کے پٹھوں اور کمر کو ریکارڈ کریں، یا اپنی پیمائشیں شامل کریں۔


کھانا اور غذائیت

• ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے یا ناشتے کے طور پر کھانے کو لاگ ان کریں۔
• اپنی فوڈ لائبریری بنائیں — ایک بار کھانے کو محفوظ کریں، اسے سیکنڈوں میں دوبارہ استعمال کریں۔
• kcal یا kJ میں توانائی، نیز پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی وغیرہ
اگر ڈیفالٹس کافی نہیں ہیں تو اپنے غذائی اجزاء شامل کریں۔


ورزش اور سرگرمی

• اپنے استعمال کی مدت اور توانائی کے ساتھ ورزش کو لاگ ان کریں۔
ورزش کی لائبریری اسی طرح بنائیں جس طرح آپ کے کھانے ہیں۔
• روزانہ کے اقدامات اور سرگرمی کی توانائی کو ورزش سے الگ رکھیں


عادات اور پانی

• جن عادات پر آپ کام کر رہے ہیں ان کو ختم کریں اور اچھے دنوں کا آغاز کریں۔
• روزانہ کے ہدف کے مقابلے میں پانی کی مقدار کو ٹریک کریں۔


ہیلتھ کنیکٹ

• Health Connect کے ساتھ وزن، جسمانی ساخت، غذائیت، ورزش اور پانی کو ہم آہنگ کریں۔
• منتخب کریں کہ کن زمروں کا اشتراک کرنا ہے، دونوں سمتوں میں
• اسے کسی بھی وقت بند کر دیں — آپ کے ریکارڈ ڈیٹا باڈی میں رہتے ہیں۔


رازداری

• آپ کا وزن، کھانے اور دیگر صحت کے ریکارڈ کو اشتہارات کے لیے کبھی استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔
• ایپ مکمل طور پر آف لائن کام کرتی ہے۔ کلاؤڈ سنک اختیاری ہے اور آپ اسے آن کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
• ایپ کو پن یا اپنے فنگر پرنٹ سے لاک کریں۔
• ایک بیک اپ فائل برآمد کریں جسے آپ اپنے پاس رکھ سکتے ہیں، یا اسپریڈ شیٹس کے لیے CSV


پریمیم

DataBody استعمال کرنے کے لیے آزاد ہے، اور اوپر کی ہر چیز شامل ہے۔ ایک پریمیم رکنیت شامل کرتی ہے:

• سالانہ چارٹ اور سالانہ اعدادوشمار
• اپنی مرضی کی عادات
• CSV برآمد
• کوئی اشتہار نہیں۔

پریمیم ایک سبسکرپشن ہے جو خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے اسے منسوخ نہ کیا جائے۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جاتی ہے۔ خریداری کے بعد Google Play میں اپنی رکنیت کا نظم کریں یا منسوخ کریں۔

استعمال کی شرائط: https://www.cleveni.com/databody/legal/terms.html
رازداری کی پالیسی: https://www.cleveni.com/databody/legal/privacy.html