Zystem.One

کوئی آف دی شیلف پروگرام نہیں۔ ڈیٹا بیس سے کوئی منصوبہ نہیں ہے۔ تربیت، غذائیت، اور بحالی انفرادی طور پر آپ کے لیے تیار کی گئی ہے، اس ایپ کے ذریعے مسلسل ایڈجسٹ، اور مرکزی طور پر منظم کی جاتی ہے – آپ کے کیلنڈر، سفر، تناؤ کی سطح، اور اہداف کے مطابق۔

ان لوگوں کے لیے جن کا سب سے قیمتی وسیلہ پیسہ نہیں بلکہ وقت ہے۔

اصول

آپ سیٹ، کیلوریز، یا ہفتہ وار منصوبہ بندی کے بارے میں کوئی فیصلہ نہیں کرتے ہیں۔ سسٹم کنٹرولز کا خیال رکھتا ہے۔ تم پھانسی. آپ کی روزانہ کی کوشش: ایک منٹ سے بھی کم۔

کوئی کورس نہیں۔ کوئی پسپائی نہیں۔ کوئی وقتی پروگرام نہیں۔ ایک مسلسل نظام جو عروج کے دوران اور سفر کے دوران بھی کام کرتا ہے۔

ٹریننگ

• انفرادی تربیتی منصوبہ – آپ کے ہفتے، آپ کی فٹنس لیول، اور آپ کے آلات کے مطابق بنایا گیا ہے۔

• سیٹ اور ریپس کے لیے واضح رہنما خطوط، معاون ورزشی ویڈیوز کے ساتھ

• ورزش میں ٹریکنگ: وزن، نمائندے، نوٹ

• ہر سیشن آپ کے دن میں فٹ بیٹھتا ہے – چاہے وہ آپ کے ہوٹل کے کمرے میں پانچ منٹ کا ہو یا جم میں نوے منٹ

گھریلو جم یا محدود آلات کے متبادل

• آنے والی کسی بھی چیز کے لیے مفت تربیت

غذائیت

• واضح کیلوری اور میکرو اہداف کے ساتھ انفرادی تغذیہ کا منصوبہ

• ایک جامع ڈیٹا بیس اور بارکوڈ اسکیننگ کے ساتھ فوڈ ٹریکنگ

• ترکیبیں جو آپ کے اہداف کے مطابق ہوتی ہیں – روزمرہ کی زندگی کے لیے عملی، نہ کہ کٹر

پانی اور کھانے سے باخبر رہنا

• محرومی کی بجائے شفافیت: آپ اپنے فیصلوں کا اثر دیکھتے ہیں۔

پیشرفت اور تجزیہ

• ایک نظر میں جسمانی ڈیٹا، وزن کی تاریخ، اور اوسط رجحانات
• توانائی کی سطح، تناؤ، نیند، اور سرگرمی کا اندازہ

• چیک انز جن کا آپ کا کوچ براہ راست جائزہ لیتا ہے - ایڈجسٹمنٹ ڈیٹا پر مبنی ہوتی ہیں۔

• پوری مدت میں طاقت کی ترقی اور کارکردگی کی تاریخ

سپورٹ

• اپنے کوچ کے ساتھ براہ راست بات چیت - کوئی انتظار نہیں، کوئی ہاٹ لائن نہیں۔

• فارم چیک
• ذاتی تاثرات
• منصوبوں، تشخیص، اور دستاویزات کے لیے فائل اسٹوریج

• جاری ایڈجسٹمنٹ، سہ ماہی نہیں۔

انٹیگریشن

ایپل ہیلتھ کے ساتھ ہم آہنگی۔
• قدموں، سرگرمی، نیند، اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کرتا ہے۔
پہننے کے قابل اختیاری - سسٹم ان کے بغیر بھی کام کرتا ہے۔

یہ کس کے لیے ہے؟

ایگزیکٹوز، کاروباری افراد، اور اعلی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والوں کے لیے جو اپنے کام سے ایک ہی سطح کی صحت کا مطالبہ کرتے ہیں – اور جنہیں پہلے ایسے کوچز نے ناکام بنایا ہے جو برقرار نہیں رہ سکتے تھے۔

ان کمپنیوں کے لیے کارپوریٹ پرفارمنس پروگرام کے طور پر بھی موزوں ہے جو اپنے اہم اہلکاروں کو ٹارگٹ سپورٹ فراہم کرنا چاہتی ہیں۔

Zystem.One Yannik Zengler کے کوچنگ سسٹم کے لیے کلائنٹ ایپ ہے۔

رازداری کی پالیسی: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne