erpse health & sports

ایک نیوٹریشن ایپ کا تجربہ کریں جیسا کہ آپ انفرادی طور پر ہیں۔ ہماری ایپ غذائیت سے متعلق مشاورت میں 30 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ تازہ ترین سائنسی نتائج کو یکجا کرتی ہے اور روزمرہ کی زندگی میں آپ کی غذائیت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔

چاہے آپ اپنی خوراک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، اپنی فٹنس کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا زیادہ شعوری طور پر زندگی گزارنا چاہتے ہیں - ہم آپ کے روزمرہ کے معمولات کے لیے ذاتی نوعیت کی تجاویز کے ساتھ آپ کی رہنمائی کریں گے۔

خصوصیات:
AI سے چلنے والے جسم کا تجزیہ
اپنی ذاتی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے اپنے وزن، فعال پٹھوں کے بڑے پیمانے، اور جسم میں چربی کے فیصد کا تصور کریں۔

ذاتی غذائیت
آپ کی ترجیحات اور ضروریات پر مبنی غذائیت کی انفرادی سفارشات - بشمول سبزی خور اور سبزی خور غذا۔

عدم برداشت کے تحفظات
اپنی خوراک کو اپنی ذاتی ترجیحات اور کسی بھی عدم برداشت کے مطابق بنائیں جو آپ بتاتے ہیں۔

فوڈ پرامڈ 2.0
کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چکنائی کی مقدار کا ذاتی جائزہ – آپ کے طرز زندگی کے مطابق۔

تصویر کے ذریعے کیلوری کا تجزیہ
اپنے کھانے کی تصویر اپ لوڈ کریں اور کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کا تخمینہ حاصل کریں۔

کھانے کے لیے بارکوڈ سکینر
اپنی مصنوعات کے غذائیت سے متعلق معلومات، اجزاء اور حصے کے سائز کو فوری طور پر حاصل کریں۔

آواز پر مبنی ان پٹ
صوتی ان پٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کھانے کو آسانی سے دستاویز کریں۔

ترکیبیں اور کھانے کی تجاویز
آپ کے ذائقہ اور دستیاب اجزاء کی بنیاد پر تجویز کردہ ترکیب کے خیالات۔

انوینٹری مینجمنٹ
اپنے کھانے پر نظر رکھیں اور فضلہ کو کم کریں۔

مشترکہ کھیل اور غذائیت
آپ کی تربیت کی سطح اور سرگرمیوں کے مطابق غذائیت کی سفارشات۔

ورزش اور بحالی
آپ کی تندرستی اور مجموعی طور پر تندرستی کے لیے تجاویز۔

جامع شماریات
اپنی غذائیت اور سرگرمی کے واضح تجزیوں کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

ایپ کس کے لیے موزوں ہے؟
ان لوگوں کے لیے جو شعوری طور پر اپنی خوراک کا انتظام کرنا چاہتے ہیں، مخصوص غذائی ترجیحات کے حامل افراد کے لیے، کھلاڑیوں اور فٹنس کے شوقین افراد کے لیے، اور ان لوگوں کے لیے جو اپنی روزمرہ کی زندگی کو زیادہ مؤثر طریقے سے منظم کرنا چاہتے ہیں۔

یہ ایپ کیوں؟

ہماری ایپ آپ کو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آسان اور لچکدار مدد فراہم کرنے کے لیے جدید ٹیکنالوجیز کے ساتھ برسوں کے تجربے کو یکجا کرتی ہے۔ یہ آپ کو اپنی خوراک اور سرگرمی کی سطح کو بہتر طور پر سمجھنے اور آپ کی فلاح و بہبود کے لیے شعوری انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اب اپنا سفر ایک ایسی غذا کی طرف شروع کریں جو آپ کی روزمرہ کی زندگی کے مطابق ہو۔

اہم نوٹ: یہ ایپ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد صرف غذائیت، ورزش اور تندرستی سے متعلق عمومی معلومات کے لیے ہے۔ یہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ نہیں لیتا، اور یہ کسی بیماری کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ کسی بھی طبی سوالات، خدشات، یا صحت سے متعلق فیصلے کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر یا دیگر مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔