Lisa Wilborg

ПРИЙДИ ФОРМУ СВОЄГО ЖИТТЯ ТА СТАТИ ПСИХІЧНО ТА ФІЗИЧНО СИЛЬНИМ!

*Коучинг Powerbylisa
Ми працюємо з цілісним підходом до здоров’я, яке включає як психічну, так і фізичну частину.
Коли ви переходите на PT-Online з Powerbylisa, ви отримуєте індивідуальні програми відповідно до ваших цілей, просто завдаєте шкоди своєму життю, і в той же час ви проходите розумовий курс, який містить міні-лекції щотижня протягом 6 місяців із відповідними завданнями. Це відрізняє нас у Powerbylisa від інших тренерів. Ми працюємо з постійними подальшими спостереженнями з відео для особистого та тісного контакту. Наші ключові слова: особисте, позитивне та професійне.
Ми віримо в навчання, надання чітких вказівок і іноді навіть зниження вимог до тих, хто вважає, що здоров’я та фізичні вправи мають означати досконалість для досягнення результатів.
Довгострокові та стійкі цілі завжди в центрі уваги без вказівок, необґрунтованих вимог чи тривоги.

* Основні функції програми:

- ДІЄТА: рецепти, за якими ви можете легко створити список покупок і створити поживну та смачну їжу для всієї родини та відповідно до ваших уподобань та цілей. Ви також отримуєте список сировини, де ви можете комбінувати саме ту їжу, яку хочете, у потрібній кількості. на додаток до цього, є поради, міні-лекції, посібники та інструменти щодо дієти та думок/поведінки щодо дієти.

-ТРЕНУВАННЯ: індивідуальні програми тренувань для вас, де ви можете реєструвати тренування в тренажерному залі, вдома, бігати, групові тренування. - натисніть на відео для кожної вправи, і ви побачите, як саме це робити. Ви також можете легко переглядати свою історію тренувань і стежити за своїм прогресом.

-CLIENT TRACKER: Ви можете бачити свої тренування, цілі та прогрес.

-ФУНКЦІЯ ЧАТУ: у вас є powerbylisa на телефоні в будь-який час, постійна підтримка для ваших запитань або якщо вам потрібна підтримка та заохочення.

- ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я: щотижня ви отримуєте міні-лекцію про психічне здоров'я та пов'язане з цим завдання, щоб зміцнити себе психічно.
- ЗНАННЯ: міні-лекції, інструменти та коучинг щодо сну, тренувань, харчування, здоров’я, мотивації, щоб ви могли керувати собою після закінчення часу.

-СОЦІАЛЬНА ГРУПА: спонукає вас підбадьорювати та підтримувати один одного (ніхто інший не може бачити вашу сторінку чи ваші цілі, прогрес). Це просто заохочувальна спільнота.

ВИ ГОТОВІ? ой!!
Питання електронною поштою: bokning@powerbylisa.com