Elonga

Всього 3 хвилини вранці, і ви знаєте, на якому етапі ви сьогодні знаходитесь
зі стресом та відновленням.

За цим коротким ранковим вимірюванням стоїть 30 років досліджень
спектрального аналізу ВСР (варіабельності серцевого ритму). Щодня ви отримуєте
персональний огляд стану вашого тіла, рівня вашої активації
та обсягу відновлення, який вам може знадобитися. Потім додаток пропонує, що робити
з цим і який вид руху може вам найкраще підійти.

Чим регулярніше ви вимірюватиметеся, тим точнішими та персоналізованішими
стають рекомендації. З часом ви відкриєте для себе свою довгострокову
тенденцію та знайдете рівень руху, звички та спосіб життя, який є
оптимальним для вас.

Для проведення вимірювання вам знадобиться браслет Elonga, підключений
через Bluetooth. Ви можете замовити його за адресою https://www.elonga.com/en-us
⸻
Застереження: Elonga – це додаток для здоров'я та способу життя. Це не
медичний виріб і не призначений для діагностики, лікування, виліковування або
запобігання будь-яким захворюванням чи медичним станам. Надана інформація призначена
лише для загального оздоровлення та інформаційних цілей і не
замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування.