Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia — це лічильник калорій та макротрекер, створений для рекомпозиції тіла — схуднення, набору маси, підтримки ваги, зворотної дієти — з цільовими показниками калорій, які адаптуються до вашої реальної тенденції ваги, та коучем на основі штучного інтелекту, який базується на тому, що ви насправді реєструєте.

Більшість програм для відстеження калорій надають вам статичне число та залишають вас наодинці з ним. Fitzenia розглядає ваш харчовий журнал як доказ: він вивчає ваші реальні потреби в енергії з ваших даних, коригує ваш план відповідно до змін вашого тіла, а тепер додає коуча, який може фактично пояснити, що відбувається.

ЗНАЙОМТЕСЯ З FITZY — КОНУЧЕРОМ НА ОСНОВІ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУАЛЬ ...РЕКТУАЛЬНОГО ІНТЕРЕКТУА - Засновано на ваших зареєстрованих записах про харчування, вагу, цілях та завданнях
- Запам'ятовує ваші вподобання під час розмов за допомогою Coach Notes
- Ви вирішуєте, коли вмикати його, і можете переглядати та видаляти збережені дані
- Чесні рекомендації щодо питань харчування та тренувань

АДАПТИВНИЙ TDEE, ЯКИЙ НАВЧАЄТЬСЯ У ВАС
Ваші справжні щоденні витрати енергії (TDEE) перераховуються на основі того, що ви їсте та як насправді змінюється ваша вага — подібно до того, як тренер з харчування щодня перевіряє ваші підтримуючі калорії. Немає потреби скидати ваш план кожні два тижні.

ФАЗИ, ЩО ВІДПОВІДАЮТЬ ВАШІЙ МЕТІ
Зменшення, нарощування маси, підтримка, зміна дієти або повторне нарощування. Перемикайте фази, коли ваша мета змінюється, і ваша цільова норма калорій, макро-спліт та темп адаптуються разом з вами.

РЕЄСТРУЙТЕ ЇЖУ БЕЗ ЗАХВАТІВ
- Сканер штрих-кодів — завжди безкоштовно
- Реєстрація фотографій страв за допомогою штучного інтелекту: сфотографуйте тарілку, перегляньте оцінку, відкоригуйте, зареєструйте
- Страви, що входять до складу страв, збережені страви та повторна реєстрація одним дотиком
- Розумні пропозиції, коли настає час для вашого звичайного прийому їжі
- Нагадування про прийоми їжі з функцією швидкого додавання безпосередньо зі сповіщення

БАЧТЕ, ЯК ВАША МЕТА СТАЄ У ФОКУСІ
Проекція тіла за допомогою штучного інтелекту перетворює вашу початкову точку, цільову вагу та приблизний вміст жиру в організмі на візуальні попередні перегляди вашої трансформації на цьому шляху. Попередні перегляди є оцінками та чітко позначені як такі — мотивація, а не обіцянка.

ПРОГРЕС ЗА МЕЖАМИ ШВИДКОСТІ
- Тенденції ваги, відсотка жиру в організмі та ІМТ з тижневим усередненням
- Фотографії прогресу в чотирьох позах (спереду, збоку, ззаду) зі слайдером порівняння
- Аналітика штучного інтелекту на пристрої, яка описує ваш тиждень словами, на підтримуваних пристроях

ПІДКЛЮЧЕНО ТА НАДІЙНО
- Синхронізує вагу, кроки та активність за допомогою Health Connect
- Спочатку офлайн: ваш щоденник харчування працює без підключення до Інтернету та синхронізується пізніше
- Ваші дані слідкують за вами на всіх пристроях

ПОБУДОВАНО НА ДОКАЗАХ
Рекомендації щодо калорій та макронутриентів відповідають опублікованим джерелам — Mifflin-St Jeor для швидкості метаболізму в стані спокою, посилання CDC для ІМТ, рекомендації ISSN для білка — і додаток показує вам ці джерела. Дані про харчування базуються на Open Food Facts та кураторській базі даних про продукти харчування.

БЕЗКОШТОВНО ТА ПРЕМІУМ
Безкоштовно: підрахунок калорій, відстеження макронутриентів, сканування штрих-кодів, користувацькі продукти, збережені страви, відстеження ваги та ІМТ, а також фотографії прогресу. Преміум-версія додає AI Coach, адаптивні оновлення TDEE, реєстрацію фотографій прийомів їжі за допомогою штучного інтелекту, проекції тіла за допомогою штучного інтелекту та аналітику за допомогою штучного інтелекту. Коуч працює за щомісячним бюджетом використання, з можливістю поповнення, якщо вам потрібно більше.

Fitzenia призначений для дорослих і не надає медичних консультацій. Оцінки ШІ та коучинг мають інформаційний характер — завжди консультуйтеся з кваліфікованим фахівцем для прийняття медичних рішень.

Запитання чи ідеї? Напишіть на support@fitzenia.com — ми читаємо кожне повідомлення.