Коли починається мігрень, останнє, що вам потрібно, це заповнювати форму. Програма Headache Tracker фіксує напад трьома дотиками: відкрийте її, встановіть інтенсивність, збережіть. Все інше необов'язково і може почекати, поки ви не відчуєте себе краще.
Створено для моменту, коли це важливо
- Темні екрани з низьким рівнем відблисків, оскільки світлочутливість є частиною проблеми
- Великі елементи керування однією рукою, які можна натискати з напівзаплющеними очима
- Ніщо необов'язкове ніколи не блокує збереження. Напад із часом та інтенсивністю – це повний запис
Щоденник, який ваш лікар може реально використовувати
Створіть PDF-файл, що охоплює останні 90 днів: дні головного болю на місяць, кількість нападів, середня та найгірша інтенсивність, тривалість нападів, дні прийому ліків за класами та тригери, які ви найчастіше реєстрували. Здайте його на прийомі або надішліть заздалегідь електронною поштою.
Щоденні перевірки
Раз на день програма запитує, чи був у вас головний біль. Одне дотик відповідає на нього. Дні без головного болю також реєструються, і вони мають значення: без них немає чесної цифри «днів головного болю на місяць», яку насправді запитують неврологи.
Подивіться, що спільного у ваших днях
Позначте як звичайні, так і погані дні: тренування, алкоголь, поганий сон, високий рівень стресу, пропущені прийоми їжі, подорожі. Оскільки ці дані реєструються незалежно від того, чи виникає головний біль, порівняння щось означають. Позначення тригерів лише після нападу говорить вам про те, що ви вже підозрювали.
Відстеження циклу, якщо хочете
Увімкніть його, щоб позначати дати початку менструації та бачити, скільки ваших нападів почалося у вікні від двох днів до трьох днів після. Тільки дати початку. Без прогнозів, без функцій фертильності, і нічого не залишає ваш пристрій.
Слідкуйте за днями прийому ліків
Додаток підраховує дні, коли ви приймали гострі ліки протягом останніх 30 днів, і показує вам їх кількість. Часте вживання знеболювальних та триптанів саме по собі може сприяти головному болю, і це варто обговорити з лікарем. Щоденні профілактичні заходи тут ніколи не враховуються, тому що їх щоденний прийом є головним.
Що ви можете записати
- Інтенсивність від 1 до 10
- Час початку та завершення з розрахованою для вас тривалістю
- Де болить: один бік, обидва, лоб, потилиця, за оком, шия
- Симптоми: нудота, блювання, аура, чутливість до світла, звуку чи запаху, запаморочення, скутість шиї
- Тригери, включаючи ваші власні у вільному тексті
- Прийняті ліки та те, що принесло полегшення
Приватний дизайн
Без облікового запису, без реєстрації, без хмари. Ваш щоденник зберігається на вашому пристрої та ніколи не завантажується. Саме тому немає нічого, що могло б витікати.
Безкоштовно та Преміум
Ведення журналу, щоденна реєстрація, фактори дня та лічильник днів прийому ліків безкоштовні. Преміум розблоковує вашу повну історію після 60 днів, звіт лікаря у форматі PDF та експорт у форматі CSV.
Відстеження головного болю – це щоденник та запис. Це не медичний пристрій, і він не діагностує, не лікує та не запобігає жодним станам. Завжди говоріть з лікарем про ваші симптоми та ліки.
Політика конфіденційності: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Умови використання: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Підтримка: contacts@trifoiltrailblazer.com
Щоденник головного болю: реєструйте напад за 3 натискання, точкові закономірності, PDF для вашого лікаря.