MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI — це трекер калорій із вбудованим ШІ-тренером. Він вивчає, що ви їсте, дає вам щоденні поради та реєструє страви для вас — фотографуйте свою тарілку, скануйте штрих-код або просто скажіть, що ви їли. Ви робите менше. Ви втрачаєте більше.

Створено командою MyNetDiary — 20 років досвіду в галузі харчування, 31 мільйон користувачів та перевірена персоналом база даних продуктів харчування, що містить понад 2 мільйони продуктів. Ми взяли все, що працює, та переробили його на основі ШІ.

Незалежно від того, чи ви відстежуєте макронутрієнти, чи стежите за калоріями, Plate AI працює як трекер їжі, щоденник харчування та лічильник калорій в одному додатку.

Як працює ведення журналу

Зробіть фотографію. Meal Scan визначає, що на вашій тарілці, та реєструє калорії, білок та макронутрієнти. Без пошуку, без прокручування.

Не хочете друкувати? Скажіть PlateAI, що ви їли. «Два яйця, тост з маслом, чорна кава». Готово.

Їсте поза домом? Проскануйте меню ресторану. PlateAI зчитує його та показує, які страви відповідають вашим цілям.

Або скористайтеся сканером штрих-кодів — понад 2 мільйони перевірених продуктів, без здогадок.

Як працює AI Coach

AI Coach — це не чат-бот із загальними порадами. Він щодня читає ваш харчовий щоденник і реагує на те, що ви насправді їли. Пропустили білок на обід? Він помічає. Перевищили норму калорій, але досягли своєї мети щодо клітковини? Він також повідомляє вам про це.

Інші програми додають штучний інтелект до харчового щоденника. PlateAI був побудований навколо нього — 20 років досвіду в галузі харчування, вкладених у кожну відповідь. Це різниця між відстеженням того, що ви їли, і фактичною зміною способу харчування. І це причина, чому більшість людей обирають PlateAI замість звичайного трекера калорій.

Що всередині

• Відстеження калорій та калькулятор калорій для схуднення, підтримки ваги або збільшення ваги.
• Трекер макронутрієнтів та трекер білка з чіткими щоденними цілями.
• Трекер харчування зі 108 поживними речовинами та щоденним розподілом.
• Панель дефіциту калорій та діаграми прогресу.
• Режим автопілота: автоматично коригує цільові показники калорій та макронутрієнтів відповідно до змін у вашому організмі.
• Плани дієт з понад 600 рецептами та меню від зареєстрованих дієтологів: високобілкова, середземноморська, низьковуглеводна, кето, вегетаріанська та інші.
• Таймер періодичного голодування з кількома протоколами.
• Імпорт рецептів з Інтернету з надійним підрахунком поживних речовин.
• Планувальник харчування зі списками покупок та нагадуваннями про прийоми їжі.
• Відстеження фізичних вправ та синхронізація пристроїв: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin та Withings. • Відстеження здоров'я: вимірювання, артеріальний тиск, холестерин, рівень глюкози в крові, A1C, кетони, ліки тощо.
• Громадські групи з підтримкою зареєстрованих дієтологів.

Підтримка GLP-1

Приймаєте Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound або інші препарати семаглутиду чи тирзепатиду? PlateAI допомагає вам досягти цільових показників білка та захистити м'язи під час схуднення.

Для кого

Люди, які хочуть схуднути, але не хочуть, щоб ведення журналу було схоже на домашнє завдання. Якщо ви пробували інші трекери калорій і зупинилися, бо вони були занадто повільними або занадто виснажливими, цей саме той, який це виправляє.

Результати можуть відрізнятися. Функції та ціни можуть змінюватися. Не є медичною порадою. Усі назви продуктів та бренди є власністю їхніх відповідних власників.

Політика конфіденційності: www.mynetdiary.com/privacy.html
Умови використання: www.mynetdiary.com/terms.html