Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo – це біговий додаток для початківців і досвідчених бігунів, створений для пробіжок на свіжому повітрі, тренувань на біговій доріжці та всього, що між ними. Завдяки персоналізованій програмі бігу, індивідуальному плану харчування та GPS-трекеру для бігу ви можете досягти своїх цілей щодо схуднення та фізичної форми у власному темпі.
Уявіть собі Joggo як свого особистого тренера з бігу, дієтолога та систему підтримки – прямо у вашій кишені. Створено елітними тренерами. Адаптовано до ваших цілей.
ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ ПЛАНИ БІГУ ДЛЯ КОЖНОГО РІВНЯ
Пройдіть короткий тест, пройдіть оцінювальну пробіжку та отримайте повністю персоналізований план тренувань, побудований відповідно до ваших цілей та способу життя. Незалежно від того, чи починаєте ви програму «від кушетки до 5 км», готуєтеся до півмарафону чи женетесь за новим особистим рекордом – ваш план адаптується до вас.

КОРИГУВАННЯ ПЛАНУ ЩО ДВА ТИЖНІ
Як справжній тренер з бігу, Joggo оцінює ваш прогрес кожні два тижні та коригує інтенсивність вашого плану. Ви тренуєтеся у правильному темпі для свого тіла – без здогадок.

РЕЖИМ БІГОВОЇ ДОРІЖКИ
Не любите бігати на свіжому повітрі, або погода не сприяє? Перемкніться в режим бігової доріжки та тренуйтеся з дому — будь-якого дня та будь-коли.

ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ
Отримайте план харчування, адаптований до ваших харчових уподобань та дієтичних потреб. Розроблений для підтримки ваших цілей щодо схуднення або фітнесу, не відмовляючись від улюблених продуктів.

GPS-ТРЕКЕР ДЛЯ БІГУ ТА ТРЕКЕР ДЛЯ ВТРАТИ ВАГИ
Відстежуйте свої пробіжки за допомогою GPS-моніторингу відстані та швидкості, переглядайте історію своєї активності та контролюйте прогрес у схудненні — все в одному додатку.

ОСВІТНІЙ КОНТЕНТ ТА ПОРАДИ ТРЕНЕРІВ
Отримайте доступ до бібліотеки статей про харчування, профілактику травм, дихальні техніки тощо — підібраних відповідно до вашого рівня та цілей.

НАГОРОДИ ТА МОТИВАЦІЯ
Заробляйте цифрові медалі за кожну завершену серію бігу. Будьте послідовними, відповідальними, не відступайте від плану.

ПЛАН ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ПОВНОГО ТІЛА (додаткова покупка)
Отримайте повний план тренувань з відеоуроками для нижньої частини тіла, верхньої частини тіла та корпусу — створений спортивними фахівцями.
Незалежно від того, чи шукаєте ви біговий додаток для схуднення, програму бігу для початківців чи план тренувань для марафону — Joggo — це тренер з бігу, який поміщається у вашій кишені.

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, окрім використання цього додатка та перш ніж приймати будь-які медичні рішення.

Політика конфіденційності: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Загальні умови: https://joggo.run/en/general-conditions