Freeletics: Fitness Workouts

Фітнес-додаток №1 у Європі дозволяє вам тренуватися будь-коли та будь-де з найкращим цифровим персональним тренером – спортзал не потрібен. Наш віртуальний тренер створює повністю персоналізовані тренування, включаючи розминки, заминки, тренування на мобільність та тренування на відновлення, розроблені для того, щоб допомогти вам швидше відновитися та швидше досягти своїх цілей.

Додайте ваги або тренажери, поєднуйте бігові інтервали або спростіть тренування за допомогою калістеніки та HIIT-тренувань з власною вагою вдома – ідеально підходить для тренувань гібридного спортсмена. Незалежно від того, чи ваша мета – схуднути, наростити м’язи, наростити прес чи просто покращити свою фізичну форму, це ще ніколи не було так просто – і кожен знайде тренування для себе.

ЧОМУ FREELETICS?
- Працюйте над своєю фізичною формою на своїх умовах – тренуйтеся вдома, в спортзалі або в дорозі, використовуючи лише власну вагу чи будь-яке інвентар, яке у вас є.
- Приєднуйтесь до глобальної спільноти з 60 мільйонів спортсменів, які вже відкрили для себе переваги Freeletics для фітнесу.
- Ваш персональний тренер зі штучним інтелектом адаптує кожне тренування до вашого рівня фізичної підготовки, коригуючись у режимі реального часу на основі ваших відгуків, щоб щоразу створювати ідеальне тренування. Немає двох людей, які б отримали однаковий план тренувань – це повністю персоналізований фітнес.
- Легко налаштуйте своє тренування відповідно до ваших потреб у даний момент, допомагаючи вам залишатися послідовними, у формі та бачити результати швидше, ніж будь-коли.
- Розвивайте силу, витривалість та гнучкість за допомогою повністю цілісного підходу до фітнесу, поєднуючи такі вправи, як калістеніка, тренування з власною вагою, високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), кардіотренування та спеціалізовані тренування на мобільність та відновлення, щоб допомогти вам стати всебічно розвиненим спортсменом, залишатися мотивованим та формувати здорові звички.
- Наш тренер зі штучним інтелектом оснащений найновішими дослідженнями у фітнесі, що гарантує вам найефективніші тренування вдома та в тренажерному залі.

Безкоштовна версія включає 34 високоінтенсивні інтервальні тренування з власною вагою, 34 тренування зі снарядами, понад 100 вправ та спільноту з мільйонів учасників. Якщо ви хочете тренуватися вдома та налаштуватися на довгостроковий успіх у фітнесі під керівництвом досвідченого персонального тренера, зареєструйтесь у Freeletics Coach з 14-денною гарантією повернення грошей.

Що ви отримуєте, перейшовши на Freeletics Coach:

ТРЕНУВАННЯ
- Ваш персональний тренер на базі штучного інтелекту у вашій кишені створює кожне тренування на основі ваших цілей, рівня фізичної підготовки, уподобань щодо тренувань тощо.
- Обмаль часу? Немає доступу до тренажерів? Ваш цифровий персональний тренер миттєво налаштує ваше тренування відповідно до ваших потреб.
- Додаток містить 30 персоналізованих фітнес-планів, кожен з яких має різний фітнес-фокус та гнучкі тренування, які можна виконувати з обладнанням або без нього, вдома або в тренажерному залі.
- Виберіть свій стиль тренувань. Чи то кардіо, як-от біг, їзда на велосипеді та веслування, класичні тренування HIIT з власною вагою Freeletics, калістеніка, вправи з обтяженнями чи тренажери – для кожної мети знайдеться план тренувань.
- З 1 трильйоном комбінацій тренувань, понад 700 вправами, сотнями тренувань на вимогу та навіть інструментом для створення власних програм тренувань, ви завжди знайдете ідеальне тренування для себе.
- Відстежуйте свій прогрес у фітнесі, результати та досягнення за допомогою значків, серій та прогресу навичок, розроблених для того, щоб допомогти вам покращити свої навички.
- Цифровий тренер створює персоналізовані плани тренувань, доступні з кожною підпискою.

ПІДПИСКИ ТА УМОВИ
Ми пропонуємо 6 варіантів підписки з автоматичним поновленням:
- Тренування (3 / 6 / 12 місяців)
- Харчування та тренування (3 / 6 / 12 місяців)

Тренер з харчування є частиною окремого додатку Freeletics Nutrition, до якого ви можете отримати доступ, щоб доповнювати тренування та досягати фітнес-цілей.

Купуючи, ви приймаєте наші Умови використання (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) та Політику конфіденційності (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Зв’яжіться з нами за адресою https://help.freeletics.com/hc/en-us або підпишіться на @Freeletics у соціальних мережах, щоб отримати натхнення для щоденних тренувань. Почніть сьогодні та відкрийте для себе особисту фізичну форму, незалежно від того, чи цікавитеся ви кардіо, силовими тренуваннями, калістенікою, високоінтенсивними інтервальними тренуваннями (HIIT) чи будь-якими іншими видами тренувань. Щасливих тренувань.