Prokopton - Daily Stoic Diary

Стрес, надмірне обмірковування, гнів, втрата. Стоїки зіткнулися з усім цим 2000 років тому та залишили систему, яка досі працює. Прокоптон поміщає цю систему у вашу кишеню за допомогою коротких щоденних сеансів, які займають менше 5 хвилин на день.

3 сеанси на день. Реальні зміни з часом.
Ранок: сплануйте свій день з 3 уривками стоїків, які можна носити з собою.
День: зробіть паузи для викликів, афірмацій, перевірки цілей та підказок щодо будь-якого стресового фактора, з яким ви маєте справу.
Вечір: поміркуйте над тими ж уривками з ранку, тепер маючи за плечима повний день досвіду. Те, що ви читаєте вранці, ви засвоюєте до вечора. Шар за шаром, день за днем, ідеї стають вашою другою натурою.

Понад 2500 уривків зі стоїчних книг
Читайте Марка Аврелія, Сенеку, Епіктета та інших. Кожен уривок містить короткий виклад суті ідеї (який також циклічно відображається на віджеті) та довше пояснення. Відкрийте оригінальну книгу, щоб прочитати її в повному контексті. Додавайте улюблені уривки до закладок та створюйте нотатки. Переглядайте всі свої минулі роздуми щодо будь-якого уривку в сітці або часовій шкалі за допомогою пошуку та фільтрів, щоб знайти саме те, що ви написали.

Керовані щоденники для будь-якої ситуації
Гнів, тривога, горе, самотність, пригніченість, мужність, прощення, самодисципліна, стосунки та багато іншого. Структуровані роздуми, що ґрунтуються на стоїчних чеснотах, щоб ви ніколи не зіткнулися з емоціями непідготовленими. Створюйте також власні шаблони щоденників.

Понад 11 000 стоїчних афірмацій та 54 виклики
Щоденні нагадування, засновані на стоїчних цінностях. Практичні виклики, які перетворюють філософію на дію. Закріплюйте свої улюблені уривки, афірмації чи виклики для щотижневого повторення або приховуйте ті, які не резонують.

Постановка цілей стоїком
Ставте цілі зі стоїчним розмежуванням між тим, що ви можете контролювати, і тим, що ні. Включає резервний пункт, ідентичність, засновану на зусиллях, передсмертне мислення та віхи. Регулярні перевірки відстежують ваші зусилля, прогрес і те, як ви себе почуваєте.

Відстеження та аналітика настрою
Реєструйте свій настрій за допомогою швидких реєстрацій (навіть з головного екрана за допомогою віджета). Дивіться, що вас тішить або стресує, розподілено за днями тижня, часом доби, видами діяльності, людьми та емоціями. Щомісячні та щорічні календарі з тепловими картами. Діаграми для відповідей у ​​щоденнику, тенденцій настрою тощо.

Віджети головного екрана
Зворотний відлік Memento mori, щоденні цілі, афірмації, уривки, виклики, ретроспективні роздуми та швидкий трекер настрою. Мудрість з першого погляду, не відкриваючи додаток.

Спільнота та обмін
Діліться своїми улюбленими уривками, афірмаціями та роздумами разом із вашою відповіддю у вигляді зображень або публікацій у стрічці спільноти в додатку. Реагуйте простим лайком або продовжуйте, залишайтеся сильними, натхненними, проникливими, мудрими, і ви не самотні.

Ваші дані, ваш вибір
Зберігайте все локально за допомогою резервного копіювання на основі файлів або створіть обліковий запис для хмарної синхронізації на всіх пристроях. Який би варіант ви не обрали, ваші дані завжди залишаються конфіденційними, ніколи не продаються третім особам і не використовуються для реклами. Тільки те, чим ви вирішите поділитися, видно всім.

Що всередині:
- 3 налаштовувані щоденні сесії з гнучкими сповіщеннями
- Інтервалне повторення, щоб ідеї циклічно змінювалися у відповідний час, поки не стануть інстинктивними
- Понад 2500 уривків з короткими описами та поясненнями
- 20 повних книг стоїків з можливістю додавання закладок та створення особистих нотаток
- Керовані щоденники для реальних життєвих ситуацій
- Понад 11 000 афірмацій
- 54 практичні завдання
- Можливість створювати власні щоденники з гнучкими типами відповідей
- Створення цілей стоїків з реєстрацією
- Відстеження настрою з детальною аналітикою
- Календарі теплових карт та діаграми кореляції
- Віджети головного екрана
- Стрічка спільноти та обмін зображеннями
- Синхронізація з хмарою, локальне резервне копіювання або обидва варіанти
- Без продажу чи обміну даними