PouchOff допомагає вам відстежувати, як ви кидаєте нікотинові пакетики, снюс або дип, незалежно від того, чи припиняєте ви сьогодні, чи спочатку скорочуєте. Скажіть йому, що ви використовуєте і скільки на день, а потім різко припиніть або поступово зменште кількість вживання щотижня. Він рахує дні, пакетики, які ви не використали, і гроші, які ви залишили. Коли виникає тяга, одне натискання запускає п'ятихвилинний таймер, який дихає разом з вами.
ЛІЧИЛЬНИК
• Кількість днів, уникнуті пакетики, зекономлені гроші та оцінка уникнутого нікотину в мг, розрахована на основі введених вами чисел
• Показники зростають протягом дня, а не стрибають опівночі
• Пропуск реєструється як пропуск. Ваш рахунок днів залишається на тому ж рівні, і окрема серія без пропусків починається знову
• Картки з досягненнями на 1, 3 та 7 днях, 2 тижні, 1 місяці та далі до року
• Назвіть, на що йдуть гроші, і спостерігайте, як ціль досягається
ТАЙМЕР ТАГИ
• Натисніть «Тага», і п'ятихвилинне кільце відраховуватиметься з диханням у коробці: вдих, затримка, видих, затримка
• Ваш власний короткий список справ, які потрібно зробити, поки ви чекаєте, наприклад, холодна вода, прогулянка або жувальна гумка
• Записуйте, наскільки сильним було це, що це спричинило і чи ви перетримали це
ЗМЕНШЕННЯ АБО ХОЛОДНА ТАНЕЦІНКА
• Холодна танець: почніть сьогодні або введіть дату, коли ви вже зупинилися
• Професійний план поступового зниження дози: менше пакетиків на день щотижня протягом 2–26 тижнів, з можливістю зменшення сили, скажімо, з 9 мг до 6 мг або 3 мг
• Сьогодні показується, що залишилося від вашої норми, і план малює кожен крок у вигляді діаграми
• Попередження вранці, коли починається кожен крок
КАРТКА ДЛЯ ПОДІЛЕННЯ
• Одне натискання робить чистоту зображення вашої денної кількості, пакетиків, яких ви не вживали, та збережених коштів
• Скопіюйте ті самі цифри як звичайний текст для допису на форумі про відмову від куріння. На картці не вказано бренд, який ви використовуєте
ПАКЕТИКИ, СНЮС АБО СОУС
• Виберіть свій продукт, і додаток використає ваші слова: пакетики, порції або соуси, у банках, бляшанках або коробках
• Введіть міцність та вашу звичайну добову кількість, незалежно від того, що ви використовуєте
ЗАЛИШАЄТЬСЯ НА ВАШОМУ ТЕЛЕФОНІ
• Без облікового запису та реєстрації
• Ваші записи про відмову від куріння та тягу зберігаються на вашому телефоні. Реклама та звіти про збої проходять через служби Google, як зазначено в розділі безпеки даних
• Резервне копіювання в один файл та відновлення його на іншому телефоні
• Ранкова перевірка та вечірнє нагадування у вибраний вами час
PouchOff підраховує те, що ви не використали, на основі введених вами чисел. Це не медична порада та не містить жодних заяв про здоров'я. Щоб отримати допомогу у припиненні вживання нікотину, зверніться до лікаря або фармацевта.
ДЛЯ КОГО
Дорослі, які використовують нікотинові пакетики, снюс або соус і хочуть припинити вживати або спочатку зменшити кількість.
Стандартний рівень: лічильник, автоматичне зниження навантаження, таймер залежності від тяги, повна історія вашої залежності, картка спільного доступу та одна ціль економії з невеликим банером на вкладках «Тяга» та «План». PouchOff Pro додає план поступового зниження дози, поетапне зниження сили, графіки залежності за годинами та тригерами, а також інші цілі економії, а також видаляє рекламу.
Запитання чи ідеї: support@clearstackapps.com
PouchOff: трекер нікотинових пакетиків для відмови від куріння, визначення тяги та поступового зниження дози.