Sauna & Cold Plunge Timer

HeatRound керує вашими сеансами сауни та холодного занурення і веде журнал кожного сеансу.

Виберіть розпорядок дня, натисніть «Пуск» і розмістіть телефон так, щоб він був бачний. Екран залишається ввімкненим, хвилини відображаються великими на висококонтрастному циферблаті, а дзвінок дзвонить щоразу, коли настає час рухатися: з сауни, в занурення, на лавку. Гарячі сходинки світяться помаранчевим, а холодні — синім, тож ви знаєте, де ви знаходитесь з іншого боку кімнати.

Рутини, що додаються до цього
• Контраст: три раунди по 15 хвилин у сауні, 2 у зануренні та 2 на відпочинок
• Раунди сауни: три раунди по 15 хвилин з 5 хвилинами відпочинку
• Нордичний цикл: 12 хвилин гарячої, 1 хвилина холодної та 10 хвилин відпочинку, тричі
• Холодне занурення: одне 3-хвилинне занурення
• Власний: будь-яке поєднання кроків сауни, занурення та відпочинку, з точністю до секунди, до десяти раундів

Поки триває
• Пропустіть крок або додайте хвилину одним натисканням або утримуйте циферблат ще хвилину
• Запишіть температуру сауни або води в °C або °F
• Залиште додаток, і раунд призупиниться та повідомить вам, замість того, щоб дзвонити із затримкою

Після кожного сеансу
• Хвилини тепла, хвилини холоду, раунди та температури в одному підсумку
• Відчуття на п'яти циферблатах та примітка
• Картка сеансу, якою можна поділитися з вашою групою сауни
• Сеанси, проведені без таймера, можна додавати вручну

Тиждень за тижнем
• Хвилини тепла та холоду за тиждень відповідно до встановленої вами мети
• Серія який рахує тижні з досягненням мети, тому день відпочинку ніколи її не перериває
• Вісім тижнів стовпчиків та тенденція температури вашої сауни та води

Нагадування надходять у вибрані вами дні. Немає облікового запису: ваш журнал залишається на вашому телефоні, а один файл резервної копії переносить його в інший. Реклама та звіти про збої проходять через служби Google, як зазначено в розділі безпеки даних.

HeatRound — це таймер і журнал. Він не повідомляє вам, яка температура або як довго є безпечними для вас. Якщо ви вагітні, приймаєте ліки або маєте проблеми з серцем чи кров'яним тиском, зверніться за медичною допомогою перед перебуванням у теплі чи холоді.

Створено для власників домашніх саун та холодних занурень, постійних відвідувачів тренажерних залів та спа-саун, а також для всіх, хто чергує гаряче та холодне.

Стандартний рівень має таймер із чотирма вбудованими процедурами та карткою сеансу, а також зберігає до 14 сеансів з банерною рекламою на вкладках «Журнал» та «Тиждень». HeatRound Pro зберігає кожен сеанс та додає ваші власні процедури, тижневі цілі з тенденціями смуги та температури, а також видаляє рекламу. Кожен збережений вами сеанс залишається читабельним на будь-якому плані.

Запитання чи ідеї: support@clearstackapps.com