Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker — це безкоштовний трекер калістеніки та тренувань у тренажерному залі без реклами. Записуйте кожен підхід та повторення, слідкуйте за покроковим прогресом у розвитку навичок для переднього важеля, планша, стійки на руках та мусл-апу, і спостерігайте за зростанням вашої сили, у парку, вдома чи в тренажерному залі.

Використовуйте його як додаток для калістеніки для тренувань з власною вагою, вуличного воркуту та калістеніки з обтяженнями, від першого тренування з калістеніки для початківців до просунутих навичок.

Створено людьми, які насправді тренують калістеніку та вуличний воркуту. Не велика компанія.

ВІДСЛІДКУЙТЕ КОЖНЕ ТРЕНУВАННЯ
• Реєструйте підходи, повторення, утримання та додану вагу або еспандери
• Переглядайте свої попередні результати поруч із кожним підходом, щоб легко було збільшувати прогресивне перевантаження: одне повторення більше, довше утримання або більше доданої ваги
• Об'єднуйте вправи в суперсети
• Автоматичний таймер відпочинку та налаштовуваний таймер для утримання
• Працює офлайн: реєструйте своє тренування без підключення до Інтернету
• Календар тренувань, серії та статистика для кожної вправи

ОСОБИСТІ РЕКОРДИ ТА ДІАГРАМИ ПРОГРЕСУ
• Особисті рекорди (ОР) для кожної вправи: найбільша кількість повторень, найдовше утримання, найважчий підхід
• Діаграми прогресу та статистика, які показують вашу силу з часом
• Відстеження вимірів тіла

Понад 700 ВПРАВ
• Калістеніка, власна вага, тренажерний зал, вправи на мобільність та обтяження
• Відео з вправами для перевірки вашої форми
• Фільтр за рівнем, групою м'язів та обладнанням: кільця, параллети, гирі, еспандери тощо
• Створюйте власні вправи

РОЗВИТОК НАВИЧОК ТА ПЛАНИ
Покрокові процедури для:
• Ваших перших підтягувань
• Розвиток м'язів
• Планш
• Передній та задній важелі
• L-сіда
• Прапор Дракона
• Підтягування на одній руці
• Основи стійки на руках, створені чотириразовим світовим рекордсменом Маріусом Праняускасом (Преміум)
• Тренування без обладнання для початківців вдома
Ведіть відеожурнал своїх спроб тренувань і спостерігайте, як покращуються ваші стійки на руках, планш або передній важіль.

КАЛІСТЕНІКА З ВАГОЮ
Реєструйте підтягування, віджимання та віджимання з вагою з доданою вагою в кожному підході та відстежуйте свій найважчий підхід для кожної вправи.

ПЛАНУВАЧ ТРЕНУВАНЬ
• Створюйте розпорядок дня та плануйте свої тренування в планувальнику
• Користувацькі розминки та категорії тренувань
• Нагадування про тренування

WEAR OS & HEALTH CONNECT
Відстежуйте тренування на зап'ясті за допомогою програми Wear OS та синхронізуйте свої тренування з Health Connect.

СПІЛЬНОТА
Діліться тренуваннями з друзями або вашою командою тренерів та слідкуйте за спортсменами, які вам подобаються.

ПРЕМІУМ
• Повна історія тренувань та розширена статистика
• Необмежена кількість користувацьких підготовчих програм
• Користувацькі категорії та розминки
• Розширений таймер, нагадування та розклад
• Програма «Основи стійки на руках»
• Підтримка невеликої незалежної команди

Запитання чи відгуки? Зв'яжіться з нами будь-коли через додаток.

Умови використання: https://calisthenicstracker.com/terms.html