Ares: Gym Tracker

Досягайте своїх фітнес-цілей, нарощуйте м'язи та відстежуйте прогрес у своїй силі за допомогою Ares: Трекінги в спортзалі.

Незалежно від того, чи ви пауерліфтер, якому цікаво побачити свій приблизний максимум в 1 повторення (e1RM), чи новачок у спортзалі, який намагається підтримувати стабільність, Ares — це найкращий трекер тренувань у спортзалі, розроблений для покращення ваших тренувань. Попрощайтеся з безладними блокнотами та складними електронними таблицями. Ares поєднує елегантний, інтуїтивно зрозумілий макет з розширеною аналітикою, щоб допомогти вам реєструвати сети, аналізувати прогрес та максимізувати кожне тренування.

🏋️‍♂️ ПРОСТИЙ РЕЄСТР ТРЕНУВАНЬ ТА ВІДСТОЮВАННЯ В СПОРТЗАЛІ
Простий реєстратор сетів: реєструйте вагу, кількість повторень та RPE (швидкість сприйнятого навантаження) за лічені секунди за допомогою швидкого нижнього аркуша або безпосередньо з вашого конструктора щоденного розпорядку.

Розумний каталог вправ: вибирайте з 7 вбудованих груп м'язів (ноги, спина, груди, плечі, біцепси, трицепси, прес) або легко створюйте власні вправи.

Гнучка інтерпретація ваги: ​​Налаштуйте спосіб перегляду ваг — відстежуйте загальну вагу штанги, вагу кожної сторони або кожної гантелі. Плавне перемикання між кг та фунтами.

Організуйте свій розпорядок: Перетягуйте, щоб змінити порядок вправ, та плавно проводьте пальцем між днями, щоб переглянути або спланувати свій фітнес-календар.

🤖 РОЗУМНИЙ ШТУЧНИЙ КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ КОУЧИНГ ТА АНАЛІТИКА ПРОГРЕСУ
Пропозиції щодо тренувань зі штучним інтелектом: Отримуйте інтелектуальні, консультативні пропозиції щодо ваги та кількості повторень на основі вашої особистої історії тренувань для оптимізації прогресивного перевантаження.

Розширені діаграми трендів e1RM: Візуалізуйте приріст сили за допомогою красивих лінійних діаграм, що відстежують ваш приблизний максимум в 1 повторення та загальний обсяг тренувань.

Розумні поради щодо прогресу: Отримуйте проактивні рекомендації щодо збільшення ваги на основі вашої історії тренувань, забезпечуючи ідеальну оптимізацію розминок та важких робочих підходів.

⏱️ ПОВНІСТЮ НАЛАШТУВАНИЙ ТАЙМЕР ВІДПОЧИНКУ ТА ЕФЕКТИ ЗАВЕРШЕННЯ
Максимізуйте відновлення м’язів між підходами за допомогою спеціального, насиченого візуального кола зворотного відліку.

Захопливі ефекти завершення: Виберіть, як ваш таймер сповіщатиме вас, коли час знову піднімати вагу — виберіть анімацію високоенергетичного пульсу, стробоскопа або брижів.

Таптичні сповіщення: Відчуйте власні вібраційні патерни на позначках 30 секунд, 10 секунд та 0 секунд, щоб ви ніколи не пропустили жодного підходу, навіть коли ваш телефон екраном донизу.

🏆 ГЕЙМІФІКОВАНІ ДОСЯГНЕННЯ ТА ГАЛЕРЕЯ ТРОФЕЇВ
Залишайтеся мотивованими за допомогою вбудованого механізму гейміфікації, який містить 39 досягнень, що розблоковуються, на 5 змагальних рівнях (від бронзи до діаманта). Відстежуйте свої досягнення в:

Постійності та серіях: Підтримуйте темп тренувань.

Обсязі та силі: Досягайте вражаючих життєвих етапів підняття ваги та розблоковуйте святкування конфетті за нові особисті рекорди (ОР)!

Різноманітності та інтенсивності: Розширте свій вибір вправ та досягайте цілей RPE з високими зусиллями.

🔔 РОЗУМНІ НАГАДУВАННЯ ПРО ТРЕНУВАННЯ ТА ГІДРАТАЦІЮ
Адаптивне планування: Ares аналізує ваші історичні моделі тренувань, щоб надсилати нагадування про ваші найчастіші дні тренувань.

Оберіть свій мотиваційний тон: Встановіть ідеальний стиль сповіщень! Отримуйте підбадьорливу підказку, наполегливий поштовх тренера або веселу «смажену пиріжку», щоб змусити вас рухатися.

Вбудоване нагадування про воду: Підтримуйте водний баланс за допомогою інтерактивної плаваючої кнопки дії та локальних таймерів зворотного відліку, які сповіщатимуть вас про споживання рідини під час гарячих тренувань у спортзалі.

0️⃣ ПОВНА ПОРТАТИВНІСТЬ ТА КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ ДАНИХ
Легкий імпорт та експорт: Отримайте повне право власності на свої фітнес-дані. Експортуйте повний, нативний CSV-файл програми або діліться ним будь-де.

Адаптер імпорту FitNotes: Легко перенесіть всю свою історію з FitNotes за допомогою автоматичного картографування ваги та інтерактивних інструментів вирішення конфліктів.

Спочатку офлайн: Ваші дані тренувань безпечно зберігаються на вашому пристрої.

Завантажте Ares: Відстеження тренувань у спортзалі сьогодні та змініть спосіб, у який ви піднімаєте вагу, відстежуєте та розвиваєтеся!