Unbroken: 75 Day Challenge

75 днів. П'ять щоденних завдань. Пропустите одне — почнете спочатку з першого дня.

Unbroken — це найскладніший 75-денний челендж-додаток: програма для розвитку психологічної стійкості, яку ви проводите зі своєю командою. Ті самі завдання, та сама опівночі, спільні ставки. Ваш запис має штамп сервера та автоматично перезапускається трансляцією — ніхто не може підробити день, а ваш партнер з підзвітності бачить правду. Зафіксуйте.

П'ЯТЬ ЗАВДАНЬ

• Одне справжнє тренування — будь-який тип, мінімум 45 хвилин
• Дотримуйтесь своєї дієти — без чіт-мілів, без алкоголю
• Пийте воду
• Прочитайте 10 сторінок
• Зробіть фото свого прогресу

ЧОМУ НАЙСЛОЖНІШИЙ 75-ДЕННИЙ ЧЕЛЕНДЖ ПРАЦЮЄ
Тому що він дисциплінує важким способом. День закінчується опівночі — виконано чи ні. Жодних серій заморожування. Жодних покупок ремонту. Жодного редагування вчорашнього дня. Правило абсолютне, і саме тому звичка залишається.

ВИКОНУЙТЕ ПРОГРАМУ ЗІ СВОЄЮ КОМАНДОЮ
• Команди (до 10): всі на одному пакті — ті самі завдання, та сама опівночі. Жива дошка, книга квитанцій, автоматично перезапускає трансляцію. Ніхто не курує свою історію.
• Команда пакту — найскладніший режим, створений для двох: долі пов'язані. Якщо один з вас порушує правила, ви ОБОЄ починаєте перезавантаження, і причина буде записана. Ваш партнер по відповідальності, з зубами. • Сліпе розкриття: їхній день залишається запечатаним, поки ви не запечатаєте свій. • Запізнілі записи позначаються. Чесність — це особливість. • Немає друзів, які цим займаються? Приєднуйтесь до команди сезону та почніть понеділок разом.

СТВОРЕНО ЯК ІНСТРУМЕНТ, А НЕ ІГРАШКА
• Ваша угода на одній сітці — щодня цеглинка: збережена, пропущена або ще попереду
• Виберіть свою угоду: будь-яка тривалість до 100 днів — класичні жорсткі правила або легша траса
• Історія спроб — кожен запуск, кожен перезапуск, кожне повернення
• Фотографії прогресу залишаються НА ВАШОМУ ПРИСТРОЇ. Ніколи не завантажуються.
• Віджети на головному екрані — включаючи віджет пакту, на якому ви обидва
• Нагадування, що поважають вас: один вечірній підштовхування, тихі години, без спаму

НЕЗЛАМНИЙ ПРОФЕСІОНАЛ
Створюйте загони, пов’язуйте долі, встановлюйте власну тривалість пакту та правила. Ведіть всю книгу обліку — кожну спробу, щодня, повну стіну фотографій з експортом уповільненої зйомки. Дивіться закономірність: який день, яке завдання, яка слабкість завершує ваші забіги. Картки спільного доступу без водяних знаків, експорт даних, біометричне блокування фотографій. Щомісяця, щорічно або пожиттєво.

ЩО ТАКЕ 75-ДЕННИЙ ЧЕЛЕНДЖ?
Фіксована програма психологічної стійкості: п’ять щоденних завдань, щодня, протягом 75 днів. Без вихідних, без переговорів. Пропустіть одне завдання, і забіг перезапускається з першого дня. Виконуйте його за жорсткими правилами або за м’якшим пактом, поки ви нарощуєте. У цій суворості і полягає суть — 75 днів дотриманих обіцянок формують звичку, яку ніколи не роблять м’якші плани.

ЧИ МОЖУ Я ЗРОБИТИ ЦЕ З ДРУЗЯМИ?
Так — це вся суть задуму. Зберіться з командою до 10 осіб для виконання одного 75-денного завдання або зв'яжіть долі з одним партнером у команді за пактом. Відповідальність працює, коли люди, які спостерігають, — це ваші люди. Психологічна стійкість разом.

ЩО ВІДБУДЕТЬСЯ, ЯКЩО Я ПРОПУСНУ ДЕНЬ?
Ви починаєте спочатку з першого дня. Серія скидається; рекорд — ні — дні, які ви накопичили, залишаються в історії спроб, а кожне повернення залишається в історії.

Зробіть пакт своєю зимовою аркою: 75 днів виконаних обіцянок, поки всі інші чекають січня.

Ваші виправдання закінчуються опівночі. Почніть з першого дня.

Умови надання послуг: https://unbroken75.com/terms
Політика конфіденційності: https://unbroken75.com/privacy