Self-Care Companion – Emberly

Kişisel bir iyilik arkadaşıyla duygularınızı anlamlandırın. Ruh halinizi takip edin, sakinleşin ve kendi hızınızda gelişin—hepsi tek bir bilinçli günlük deneyimde.

İçsel iyiliğinize odaklanan, ruh hali günlüğü tutma, rahatlama uygulamaları ve yansıtıcı yapay zeka sohbetleri içeren bir öz bakım uygulaması olan Emberly ile tanışın. Hayat bunaltıcı geliyorsa, denge ulaşılmaz görünüyorsa veya kendinizi keşfetmeyi arzuluyorsanız, Emberly size bulunduğunuz yerde ulaşır.

Emberly ile şunları elde edeceksiniz:
— Duygusal kalıplarınıza dair içgörü—nasıl hissettiğinizi ve nedenini etkileyen şeyleri tanıyın.

— Stres geldiğinde hızlı rahatlama—zihninizi sadece 2 dakikada sakinleştirin.

— Düşünmek için güvenli bir alan—düşüncelerinizi ve duygularınızı yargılamadan keşfedin.

— Ritminize uyan gelişim—ihtiyaçlarınız ve enerjiniz tarafından şekillendirilen kişiselleştirilmiş yollar.

İşte nasıl çalışır:

• YAPAY ZEKA ARKADAŞINIZLA KONUŞUN
İç dünyanıza bakmanıza yardımcı olacak özel, destekleyici bir sohbet. Düşüncelerinizi paylaşın, duygularınızı keşfedin ve kendinizi daha derinlemesine anlayın. Yol arkadaşınız özenle yanıt verir ve dürüst öz yansıtma yoluyla sizi nazikçe netliğe doğru yönlendirir.

• DUYGU HALİNİZİ YAKALAYIN
Saniyeler içinde nasıl hissettiğinizi kaydedin. Zamanla bir günlük oluşturun ve ortaya çıkan kalıpları izleyin. Duygularınız bir hikaye anlatır—Emberly bunu okumanıza yardımcı olur.

• 2 DAKİKALIK RAHATLAMA UYGULAYIN
Gerginlik arttığında, yumuşak bir sıfırlama bulun. Dikkatli nefes alma, topraklama egzersizleri, beden taraması, mikro gevşeme ve daha fazlası arasından seçim yapın—her biri sizi sakinliğe geri döndürmek için tasarlanmıştır.

• ÖZ FARKINDALIĞINIZI DERİNLEŞTİRİN
Sizin için seçilmiş günde bir ders. Farkındalığı, öz şefkati, ertelemeyi aşmayı ve kalıcı değişimi destekleyen diğer konuları keşfedin. Özlü, derin ve gerçek hayata uygun.

• KENDİ HIZINIZDA GELİŞİN
Küçük, tutarlı bakım anları daha büyük bir şeye dönüşür. Gününüzle birlikte hareket etmek için tasarlandı—gününüzü ele geçirmek için değil.

Durup düşünmek için bir alana ihtiyacınız var. Emberly'yi şimdi indirin.

YASAL UYARI
Emberly tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez.

Sıkça Sorulan Sorular
S: Emberly'de paylaştığım her şey gizli mi kalıyor?

C: Evet, bilgileriniz güvende. Kişisel verilerinizi asla satmayacağız veya reklam amaçlı kullanmayacağız. Her zaman kontrol sizde; sohbetlerinizi, günlük kayıtlarınızı veya diğer içerikleri istediğiniz zaman silebilirsiniz.

S: Emberly bir terapi veya teşhis aracı mı?

C: Hayır. Emberly yalnızca kişisel gelişim ve iyilik hali amaçlı tasarlanmıştır; tıbbi kullanım, teşhis veya tedavi için tasarlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için lütfen bir uzmana danışın. Sağlığınız önemlidir.

S: Sadece birkaç dakikam varsa ve her gün kullanamıyorsam Emberly'yi kullanabilir miyim?

C: Kesinlikle. Ruh halinizi kontrol etmek sadece birkaç saniye sürer ve uygulamalar bir kahve molasına sığar. Günlük kullanım zamanla farkındalığı artırır, ancak hiçbir baskı yok—Emberly ihtiyacınız olduğunda her zaman burada.

EMBERLY PREMIUM ABONELİĞİ
• Aboneliğiniz size tüm uygulama özelliklerine sınırsız erişim sağlar.

• Ödemeler, seçtiğiniz plana göre otomatik olarak tahsil edilir.

Bir sorunuz mu var veya yardıma mı ihtiyacınız var? Biz buradayız—destek ekibimize istediğiniz zaman ulaşın:
https://aiby.mobi/mentalai_android/support/

Emberly'yi kullanarak Gizlilik Politikamızı ve Kullanım Şartlarımızı kabul etmiş olursunuz:
https://aiby.mobi/mentalai_android/privacy/en/
https://aiby.mobi/mentalai_android/terms/en/