12th State Nutrition

12th State Nutrition uygulaması, gerçek hayatta işe yarayan daha sağlıklı alışkanlıklar edinmeniz için gereken yapıyı, desteği ve pratik araçları sunar.

Kişiselleştirilmiş beslenme koçluğu sayesinde, dengeli beslenme seçimleri yapmayı, yoğun haftalarda istikrarlı kalmayı ve kısıtlayıcı diyetler, karmaşık kurallar veya sürekli kalori sayımı olmadan ilerleme kaydetmeyi öğreneceksiniz. Koçunuz, hedeflerinize, tercihlerinize, programınıza ve yaşam tarzınıza uygun bir plan oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

ÖZELLİKLER:

Koçunuzdan kişiselleştirilmiş beslenme rehberliği alın
Günlük beslenme, sıvı alımı, hareket, uyku ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızı takip edin
Öğünlerinizi kaydedin ve yiyecek seçimleriniz konusunda daha fazla farkındalık geliştirin
Uygulama üzerinden koçunuzla doğrudan mesajlaşın
Anlamlı sağlık hedefleri belirleyin ve ilerlemenizi izleyin
Eğitim kaynaklarına, videolara ve pratik stratejilere erişin
Vücut ölçümlerinizi, vücut kompozisyonunuzu ve ilerleme fotoğraflarınızı takip edin
Koçluk randevuları planlayın ve faydalı hatırlatıcılar alın
Alışkanlık serileri, kilometre taşları ve başarı rozetleriyle tutarlılık oluşturun
Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings ve diğer uyumlu uygulamalar ve cihazlarla bağlantı kurun
Apple Watch'u kullanarak bileğinizden adımları, aktiviteleri, alışkanlıkları ve daha fazlasını takip edin

Hedefiniz sağlığınızı iyileştirmek, antrenmanlarınızı desteklemek, vücut kompozisyonunuzu değiştirmek veya sadece beslenme seçimlerinizde daha güvenli hissetmek olsun, 12th State Nutrition size yol boyunca gerçek bir koçun desteğiyle net bir yol sunar.

Uygulamayı indirin ve beslenmeye daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaklaşım geliştirmeye başlayın.