StrengthLog – Workout Tracker

DÜNYANIN EN CÖMERT ANTRENMAN TAKİP UYGULAMASI

StrengthLog, ister yeni başlayan ister yıllardır ağırlık kaldıran biri olun, antrenmanlarını ciddiye alan kişiler için tasarlanmış bir antrenman takip uygulamasıdır.

Antrenmanınızı planlayın. Her seti kaydedin. İlerlemenizi takip edin. Kanıtlanmış antrenman programlarını izleyin veya kendi programınızı oluşturun. Gücünüzü diğer ağırlık kaldıranlarla karşılaştırın. Hedefler belirleyin, seriler oluşturun ve arkadaşlarınıza meydan okuyun.

Ve birçok antrenman uygulamasının aksine, StrengthLog size etkili bir şekilde antrenman yapmanız için gereken her şeyi ücretsiz olarak sunar. Sınırsız antrenman kaydı. Reklam yok. Aniden sizi dışarıda bırakan deneme sürümü yok.

%100 kazanç, %0 reklam.

AĞIRLIK KALDIRANLAR İÇİN, AĞIRLIK KALDIRANLAR TARAFINDAN GELİŞTİRİLDİ

StrengthLog, yeni başlayanlardan rekabetçi güç sporcularına kadar yüz binlerce ağırlık kaldıranla birlikte geliştirilmiştir.

Kütüphanemizde talimatlar ve videolar içeren 600'den fazla güç, kardiyo ve hareketlilik egzersizi bulunmaktadır. Ayrıca kendi egzersizlerinizi de oluşturabilirsiniz.

Antrenmanlarınızı kaydedin veya takvimimizle önceden plan yapın. Hazır bir antrenman programını takip edin, kendi programınızı oluşturun veya spor salonuna gittiğinizde ne yapacağınıza karar verin.

Antrenman geçmişiniz, kişisel rekorlarınız, istatistikleriniz ve Güç Seviyeleriniz, nerede olduğunuzu ve nereye gittiğinizi görmeyi kolaylaştırır.

BİRLİKTE ANTRENMAN YAPIN

Arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve antrenmanınızı biraz daha sosyal hale getirin.

Arkadaşlarınızın ne zaman antrenman yaptığını görün, ilerlemelerini kutlayın, kişisel rekorlarınızı ve Güç Seviyelerinizi karşılaştırın ve birlikte meydan okumalar oluşturun veya katılın. Birbirinize daha sık antrenman yapma, daha fazla tekrar yapma veya aklınıza gelebilecek her türlü saçma hedefe ulaşma konusunda meydan okuyun.

Kimlerle bağlantı kuracağınızı siz seçersiniz ve tüm antrenman kaydınız gizli kalır.

ÜCRETSİZ ÖZELLİKLER

• Sınırsız sayıda antrenmanı sonsuza dek kaydedin.

• Hem kg hem de lbs desteği.

• Talimatlar ve videolarla 600'den fazla egzersiz.

• Sınırsız sayıda özel egzersiz oluşturun.

• Popüler antrenmanları ve eğitim programlarını takip edin.

• Doğrusal ilerlemeyle kendi rutinlerinizi ve programlarınızı oluşturun.

• Antrenmanlarınızı ve programlarınızı takviminizde planlayın.

• Kişisel rekorlarınızı ve egzersiz geçmişinizi takip edin.

• Güç Seviyeleri kullanarak gücünüzü diğer haltercilerle karşılaştırın.

• Antrenman hacmini, antrenmanları ve diğer istatistikleri takip edin.

• Antrenman hedefleri ve serileri oluşturun.

• Aylık meydan okumalarımızı tamamlayın.

• Arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve birbirinize meydan okuyun.

• Dinlenme zamanlayıcımızı ve ağırlık plakası hesaplayıcımızı kullanın.

• 1RM'nizi tahmin edin ve önerilen kişisel rekor ısınmalarını alın.

• Vücut ölçümlerinizi ve ilerleme fotoğraflarınızı takip edin.

• Health Connect ile bağlantı kurun.

• Hedefler, seriler, haftalık antrenman istatistikleri ve aylık meydan okumalar için Tiles ile Wear OS desteği.

PREMIUM'A GEÇİN

StrengthLog Premium, uygulamanın sürekli geliştirilmesini desteklerken en gelişmiş araçlarımızın kilidini açar.

Premium şunları içerir:

• Çift ve üçlü ilerleme ile sınırsız antrenman rutini ve programı oluşturun.

• Güç, vücut geliştirme, halter, spor ve daha fazlası için eksiksiz program kütüphanemiz.

• Antrenmanlarınız, kas gruplarınız ve egzersizleriniz için gelişmiş istatistikler.

• Herhangi bir dönemde ne tür antrenmanlar yaptığınızı gösteren kas ısı haritaları.

• Özelleştirilebilir favori grafikler.

• RPE, Rezervdeki Tekrarlar, 1RM yüzdesi ve hızlı set istatistikleriyle gelişmiş kayıt.

• Antrenmanınızı analiz etmek ve planlamak için daha fazla araç.

• Sınırsız hedef ve seri.

• MCP entegrasyonumuzu kullanarak hesabınızı ChatGPT veya Claude'a bağlayın.

İster basit bir antrenman günlüğü, ister tüm akşam boyunca istatistiksel bir veri havuzunda kaybolmak için yeterli antrenman verisi isteyin, StrengthLog size yardımcı olur.

Sorularınız veya geri bildirimleriniz mi var? app@strengthlog.com adresinden bizimle iletişime geçin.

ABONELİKLER

StrengthLog Premium otomatik olarak yenilenen bir aboneliktir.

• 1, 3 ve 12 aylık seçenekler arasından seçim yapın.

• Satın alma işleminde Google Play hesabınızdan ücret alınacak ve aboneliğiniz, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenecektir. • Google Play hesabınızın ayarlarından otomatik yenilemeyi yönetin veya kapatın.

HEALTH CONNECT

İzninizle StrengthLog, Health Connect'ten ilgili verileri okuyabilir ve tamamladığınız antrenmanları onunla paylaşabilir. StrengthLog'un hangi verileri okuyabileceğini veya yazabileceğini Health Connect izinleriniz aracılığıyla kontrol edersiniz.