Alkolsüz Gün Sayacı: Dry Days

Alkolsüz Gün Sayacı, alkol kullanmadığınız günleri takip etmenize yardımcı olur. Alkolü bırakmak, azaltmak veya bir süre ara vermek istiyorsanız başlangıç tarihi ve kişisel hedef belirleyin.

ALKOLSÜZ GÜN SAYACI
• Alkolsüz geçen gün, saat ve dakikaları görün.
• Hedef belirleyin ve ilerlemenizi takip edin.
• 1, 3, 7, 30, 180 ve 365 günlük aşamaları inceleyin.
• Tasarruf edilen parayı ve kaloriyi tahmini olarak görün.
• Sağlık, aile, finans veya kişisel gelişim gibi motivasyonlar seçin.

RUH HALİ VE İSTEK GÜNLÜĞÜ
Nasıl hissettiğinizi not edin ve içme isteğinin şiddetini 1 ile 10 arasında değerlendirin. Yaşanan durumu yazın, alkolsüz kalıp kalmadığınızı işaretleyin ve önceki kayıtları gözden geçirin.

ALKOLÜ BIRAKMA TAKİBİ
Alkolü bırakma uygulaması, alkolsüz gün sayacı veya ayıklık takip aracı mı arıyorsunuz? Zaman, hedef ve günlük kayıtlarını tek bir yerde görün. İster kısa bir mola ister uzun vadeli bir değişim hedefleyin, kendi hızınızda ilerleyin.

Dry Days ile her alkolsüz günü takip edin ve hedeflerinizi düzenli olarak gözden geçirin.