Sauna zamanlayıcı: Heat & Ice

Saunada bir kum saati vardır ve biri sürekli onu çevirir. Heat & Ice Tracker bu işi sizin yerinize üstlenir: her sauna, buz banyosu ve dinlenme aşaması için önceden bir süre belirleyin; süre dolduğunda saat bileğinizde titrer. Değişim zamanı.

Sauna, buz banyosu ve dinlenme aşamalarınızı hedef süreler ve haftalık hedeflerle kaydetmek için bu tracker'ı kullanın. Uyarlama mı istiyorsunuz? Bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Saat sıcaklığı ölçemez, bu uygulama da ölçüyormuş gibi yapmaz: evrelerinizin süresini tutar, saunanın ne kadar sıcak, suyun ne kadar soğuk olduğunu bilmez.

Özellikler:
- Üç mod: Sauna + buz banyosu, Sadece sauna, Sadece buz banyosu (birkaç dalış)
- Her evre için ilerleme halkası ve hedefte titreşimle hedef süre
- Evreler arasında geri düğmesine iki kez basılır: ilki evreyi bitirir, ikincisi yerinize vardığınızda sonrakini başlatır; böylece yürüyüş buz banyosu süresine sayılmaz. Birçok saatte geri düğmesi alttaki yan düğmedir; geri düğmesi yoksa: ekranın alt yarısını bir saniye basılı tutun
- Evreler arasındaki geçiş süresi ayrı kaydedilir ve hiçbir hedefe sayılmaz
- Ya da sonraki evreyi hemen başlatın: tek basış, geçiş süresi yok
- Saatin sensöründen nabız: güncel değer ve geçerli evredeki en yüksek değer, nabız bölgesine göre renkli
- Turlar otomatik sayılır
- Haftalık sıcak ve soğuk dakikalar kendi hedeflerinizle karşılaştırılır (varsayılan olarak 57 ve 11 dakika, ikisi de değiştirilebilir); hafta, pazartesiden beri bu saatte bu uygulamayla kaydedilen seansları sayar
- Hiçbir dokunuş bir seansı başlatmaz ya da durdurmaz: ekranın üst yarısını bir saniye basılı tutun — ya da saatinizde varsa boş bir yan düğmeyi kullanın; böylece buhar ve ıslak parmaklar seansınızı yanlışlıkla bitirmez
- Kaydettikten sonra özet: sauna ve buz banyosu süresi, turlar, en yüksek nabız, haftanız ve dinlenme dahil her turun süreleri
- Saatte en yeni 100 seansınızı içeren geçmiş
- Geçmişte ortalama ve maksimum nabız
- 28 dilde kullanılabilir

Saatteki ayarlar: evre başına hedef süre, dinlenme evresi açık/kapalı, sonraki evreyi hemen başlat, haftalık hedefler, hedefte titreşim ve bölge renkleri için maksimum nabzınız.

Kullanım:
1. Modu seçin (dokunmak seçer) ve hedef süreleri ayarlayın; yeşil ok düğmesi (veya yan düğme) devam eder
2. Seansı başlatmak için yan düğmeye basın veya ekranın üst yarısını basılı tutun
3. Geri düğmesi (veya alt yarıyı basılı tutmak) evreyi bitirir; yeni yere geçin, aynı hareket sonraki evreyi başlatır
4. Haftalık sayfa için kaydırın veya çerçeveyi ya da kronu çevirin
5. Başlattığınız gibi durdurun; Devam Et, Kaydet veya İptal'i seçin

Ayarlar ve Geçmiş: ilk ekranın altındaki "⋯".

Telefon için küçük bir yardımcı uygulama da birlikte gelir. Kaydedilen her seansı telefonunuzdaki Health Connect'e yazar ve başka hiçbir şey yapmaz. Health Connect'te sauna türü yoktur, bu yüzden seans oraya sıradan bir antrenman olarak ulaşır; başlıkta dakikalar ve turlar, notlarda tur süreleri yer alır. İsteğe bağlıdır: saatteki uygulama tek başına çalışır ve ikisi de internet bağlantısı kullanmaz. Nabız eğriniz de Health Connect'e aktarılır.

Yalnızca saatte çalışır: seanslarınız bu saatte kalır. Reklam yok, abonelik yok, hesap yok.

Soru veya sorun mu var? Bize iletişim formu üzerinden yazın.

Wear OS 3 veya daha yenisini gerektirir.