Dream Quality Sleep Journal

Uyku düzeninizi manuel olarak kaydetmek ve analiz etmek için kapsamlı bir uyku günlüğü. Her gece uyku kalitenizi değerlendirin ve ayrıntılı grafikler ve çizelgeler aracılığıyla ilerlemenizi görselleştirin.

Özelleştirilebilir ölçeklerle günlük uyku değerlendirmelerinizi kaydedin, kişisel notlar ekleyin ve zaman içindeki düzenleri takip edin. Haftalık, aylık ve yıllık eğilimleri gösteren etkileşimli grafikler aracılığıyla uyku verilerinizi görüntüleyin. Kişiselleştirilmiş uyku hedefleri belirleyin ve daha iyi dinlenmeye doğru ilerlemenizi izleyin.

Uygulama, gece kullanımı için karanlık mod desteğiyle temiz ve sezgisel bir arayüze sahiptir. Tüm veriler, kayıt gerektirmeden cihazınızda yerel olarak saklanır. Uyku verilerinizi gizli ve güvenli tutmak için yerleşik PIN kilidini kullanın.

Uyku düzenlerini daha iyi anlamak, uyku kalitesini etkileyen faktörleri belirlemek veya tutarlı bir yatma rutini sürdürmek isteyen herkes için mükemmeldir. Uykunuz için en iyi olanı takip edin ve dinlenme alışkanlıklarınız hakkında bilinçli kararlar verin.