Quit smoking - easy!

"Sigarayı Bırakın - Kolay", sakin ve düzenli bir sigara bırakma yolculuğu için dost canlısı yol arkadaşınız. Sigarasız geçirdiğiniz her dakikayı takip edin, ne kadar tasarruf ettiğinizi görün ve sağlık gelişiminizi adım adım izleyin; hepsi tek bir temiz panelde.

Neleri takip edebilirsiniz?

- Sigarasız Geçen Süre - Bırakma tarihinizden bu yana geçen gün, saat ve dakika.
- Tasarruf Edilen Para - Cebinizde ne kadar nakit kaldığını görmek için paket fiyatını, günlük ve paket başına tüketilen sigara sayısını girin.
- İçilmeyen Sigara - Ne kadar yol kat ettiğinizi gösteren net bir sayı.
- Sağlık Gelişimi - Normal karbon monoksit seviyesi, iyileşmiş akciğer fonksiyonu, daha iyi kan oksijeni ve azalmış kalp hastalığı riski gibi kilometre taşları.
- Nüksler - Kayıtları dürüstçe tutun ve sıfırdan başlamak yerine Nüks Sayınızı kontrol altında tutun.

Kişisel sigara bırakma ve sigara bırakma takipçiniz olarak kullanın: Uygulamayı açın, serinizi kontrol edin ve sigara içmenin artık bir seçenek olmadığını kendinize hatırlatın.

Hedefler, başarılar ve motivasyon:
- Özel hedefler belirleyin (7, 30, 90 gün ve üzeri) ve bunları uygulama içinde görüntüleyin.
- İlk Gününüz ve gelecekteki dönüm noktalarınız gibi başarıların kilidini açın.
- Sigarasız geçirdiğiniz her ekstra günü kutlayan mesajlar okuyun.

Sigarayı Bırakın - Kolay, bir puro tarayıcısı yerine gerçekten önemli olan şeylere odaklanır: zamanınız, paranız ve sağlığınız. Basit istatistikler ve anlaşılır kartlar, gerçek ilerlemenizi tek bakışta görmenizi kolaylaştırır.

-- Gerçek hayat için basit ayarlar
-- Dil seçin: Rusça veya İngilizce.
-- Para birimi seçin: ruble veya dolar.

Sigarayı bırakma tarihinizi belirleyin ve sigara bilgilerinizi istediğiniz zaman düzenleyin.

Bugün Sigarayı Bırakın - Kolay ile başlayın ve telefonunuzu, daha iyi ve daha sağlıklı bir sigarasız hayatın çoktan başladığını hatırlatan küçük bir günlük hatırlatıcıya dönüştürün.