Cocolime Fitness: CLF TV

GÜVENLİ. ETKİLİ. SÜRDÜRÜLEBİLİR.

Cocolime Fitness: CLF TV, kronik hastalıklarla mücadele eden ve ağrı veya tükenmişlik yaşamadan güçlenmek isteyen kadınlar için tasarlanmış bir ev egzersiz uygulamasıdır. Kendi kronik hastalık deneyiminden sonra sertifikalı eğitmen Suzanne Wickremasinghe tarafından oluşturulan her düşük etkili egzersiz, vücudunuzla uyumlu çalışacak şekilde tasarlanmıştır - asla ona karşı değil.

Fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, adrenal yorgunluk, hipotiroidizm, otoimmün rahatsızlıklar ve anksiyete için - ve düşük enerji günlerine saygı duyan, nazik, başlangıç ​​seviyesine uygun egzersize ihtiyaç duyan herkes için - tasarlanmıştır.

150'DEN FAZLA DÜŞÜK ETKİLİ EV EGZERSİZİ
Güç antrenmanı, kardiyo, Pilates, dans, hareketlilik ve derin esneme - hepsi eklem dostu ve sinir sistemi bilincinde. 5-20 dakikalık kısa egzersizler ve 30-45 dakikalık daha uzun seanslar, oturarak ve ayakta durma seçenekleriyle.

BUGÜN İÇİN DOĞRU EGZERSİZİ BULUN
Egzersiz kütüphanesini nasıl hissettiğinize göre filtreleyin — enerjik, stresli, motivasyonsuz, yorgun, yüksek ağrılı veya sert ve gergin — kardiyo, yürüyüş, esneme, üst vücut, alt vücut veya karın ve sırt gibi türlere göre veya ne kadar zamanınız olduğuna göre filtreleyin.

14+ REHBERLİ EGZERSİZ PROGRAMI
Yerleşik ilerleme takipçisi ve günlük rehberlik ile yapılandırılmış 14-30 günlük egzersiz planlarını takip edin:
• Fibromiyalji için oluşturulmuş Fibro Fit ve Muhteşem
• Otoimmün Güç — hafif güç antrenmanı
• Düşük enerjili günler için Yorgun Fit ve Muhteşem
• Günde 5 Dakika Mücadelesi — beş dakika gerçekten her şeyi değiştirebilir
• 14 Günlük Hızlı Başlangıç, 28 Günde Harika Hisset, Öz Bakım Onarımı, 10 Dakikalık Sabahlar ve daha fazlası

Çoğu program günü, aşırıya kaçmadan ivmeyi koruyabilmeniz için Normal Enerji ve Düşük Enerji seçeneği içerir. İstediğiniz zaman dinlenme günleri alın ve kaldığınız yerden devam edin.

UZMANLAR TARAFINDAN YÖNETİLEN FITNESS SERİSİ
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somatik Esneme, ISO Toned, Terleme ve Esneme, Vücut Geliştirme, Ağrısız Güç Pilatesi ve daha fazlası.

GERÇEK HAYAT İÇİN TASARLANDI
• Favori egzersizlerinizi kişisel oynatma listenize kaydedin
• Her programda tamamlanan günleri takip edin
• Her hafta yeni egzersizler eklenir
• Egzersiziniz sırasında ekran açık kalır

ABONELİK
CLF TV bir abonelik hizmetidir: Yeni aboneler için 7 günlük ücretsiz deneme süresinden sonra aylık 24,99$ veya yıllık 224,99$. Google Play'den istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz — ödeme onay sırasında Google hesabınızdan tahsil edilir ve abonelikler, süre bitmeden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir.

Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce daima doktorunuza danışın. Egzersizler nazik olacak şekilde tasarlanmıştır, ancak vücudunuz için neyin doğru olduğunu yalnızca siz ve doktorunuz bilirsiniz.