Keto.app - Keto diet tracker

แอปที่ดีที่สุดสำหรับการติดตามโภชนาการในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน!
ด้วย Keto.app คุณจะรักษาระดับคาร์โบไฮเดรตให้อยู่ในขอบเขตที่จำเป็นต่อภาวะคีโตซิส ไม่ว่าคุณจะทานอาหารแบบ LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone หรือ Body Building แอปนี้ก็ช่วยคุณได้

ลองใช้ฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายโภชนาการส่วนตัวของคุณ ติดตามสารอาหารและแคลอรี่ที่เผาผลาญ บันทึกการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก และอีกมากมาย! จำเป็นต้องสมัครสมาชิกเฉพาะเมื่อคุณต้องการบันทึกอาหารมากกว่า 5 รายการต่อวัน
ไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิกหากคุณซื้อครั้งเดียวในแอป

คุณสมบัติ:

⁃เพียงแค่ป้อนพารามิเตอร์ร่างกายปัจจุบันของคุณ เป้าหมายการรับประทานอาหาร และระดับกิจกรรมประจำวันของคุณ แล้วเราจะคำนวณเป้าหมายการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณโดยเฉพาะ

⁃ติดตามอาหารที่คุณรับประทานในแต่ละวัน มื้อต่อมื้อ เพื่อดูว่ามันสอดคล้องกับเป้าหมายที่คำนวณไว้หรือไม่

⁃ ⁃ค้นหาในฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของเราที่เต็มไปด้วยอาหาร เครื่องดื่ม รายการอาหารในร้านอาหาร และผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่คุณนึกออก เพื่อดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่แน่นอน
⁃เพียงสแกนบาร์โค้ดและบันทึกอาหารลงในสมุดบันทึกอาหารของคุณ
⁃เราจะหักแอลกอฮอล์จากน้ำตาลและใยอาหารออกโดยอัตโนมัติ เพื่อให้ได้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตสุทธิที่แท้จริง (พร้อมตัวเลือกในการติดตามคาร์โบไฮเดรตสุทธิหรือคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด)
⁃สร้างสูตรอาหารของคุณเอง
⁃ดูอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายรายวัน
⁃ดูว่าอาหารชนิดใดที่ส่งผลต่อปริมาณคาร์โบไฮเดรตรายวันของคุณมากที่สุด และอาจทำให้คุณหลุดจากภาวะคีโตซิส
⁃ติดตามปริมาณน้ำที่คุณดื่มในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นตามความจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก
⁃เข้าถึงส่วนคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารคีโตของเรา ซึ่งตอบคำถามส่วนใหญ่สำหรับผู้เริ่มต้นอย่างชัดเจน เรียนรู้เกี่ยวกับไข้คีโต เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่ดื่มได้ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ประเภทของการอดอาหารเป็นช่วงๆ และติดตามข่าวสารและการวิจัยล่าสุดในด้านอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์สำหรับสหรัฐอเมริกา ออสเตรเลีย แคนาดา อินเดีย ไอร์แลนด์ นิวซีแลนด์ สิงคโปร์ เยอรมนี เนเธอร์แลนด์ รัสเซีย แอฟริกาใต้ และสหราชอาณาจักร

ข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัว: http://keto.app/pp.htm
ติดต่อเรา: android@keto.app

ดาวน์โหลด Keto.app (เดิมชื่อ Keto Diet Tracker) วันนี้เพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ!