Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – ชุดเครื่องมือบรรเทาความวิตกกังวลในกระเป๋าของคุณ

หากคุณเคยเผชิญกับความวิตกกังวล ความตื่นตระหนก หรือความเครียดเรื้อรัง คุณจะรู้ว่าคำแนะนำที่ไร้ประโยชน์นั้นน่าหงุดหงิดเพียงใด
"แค่ผ่อนคลาย"
"ลองใช้น้ำมันหอมระเหยดู"
"คุณกำลังแสดงปฏิกิริยาเกินเหตุ"

Calmer แตกต่าง

Calmer สร้างสรรค์โดยนักจิตวิทยาคลินิก มอบชุดเครื่องมือที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย ซึ่งจะช่วยให้คุณรีเซ็ตระบบประสาท รู้สึกสงบขึ้นอย่างรวดเร็ว และสร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์ในระยะยาว

สิ่งที่ Calmer มอบให้:

- เทคนิคการสงบสติอารมณ์ SOS – เครื่องมือที่จะช่วยคุณจัดการกับความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกในขณะนั้น
- แชทบอทบำบัด AI – พื้นที่สนับสนุนให้คุณแสดงออกและสำรวจอารมณ์ของคุณ
- แบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำ – การควบคุมระบบประสาทผ่านการฝึกหายใจที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์
- โรงเรียนระบบประสาท – โปรแกรมที่จัดโครงสร้างเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวลในระยะยาว
- แผนการออกกำลังกายทางจิตใจประจำวัน – นิสัยที่เรียบง่ายและสม่ำเสมอเพื่อช่วยฝึกการตอบสนองต่อความเครียดของคุณใหม่
- เรื่องราวการนอนหลับ – ประสบการณ์เสียงที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับ
- การทำสมาธิและการสร้างภาพ – ตั้งแต่การสแกนร่างกายไปจนถึงการลงหลักปักฐานของระบบประสาทและการทำงานภายในจิตใจ

ทำไม Calmer ถึงแตกต่าง:

- สร้างขึ้นโดยนักจิตวิทยาคลินิก
- อิงตามวิทยาศาสตร์ของการควบคุมระบบประสาท
- ออกแบบมาเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลในชีวิตจริง: ความเครียดจากการทำงาน อาการตื่นตระหนก ความกลัวสุขภาพ ปัญหาการนอนหลับ และอื่นๆ
- เรียบง่าย มีประสิทธิภาพ และไม่ตัดสิน

สามารถฟื้นตัวได้ จากการวิจัยพบว่า ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสม ผู้คนมากถึง 72 เปอร์เซ็นต์สามารถฟื้นตัวจากอาการวิตกกังวลได้อย่างสมบูรณ์ Calmer จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่ขั้นแรก

ดาวน์โหลด Calmer และเริ่มต้นสร้างความรู้สึกสงบและควบคุมตัวเองได้ตั้งแต่วันนี้

ราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก: ปลดล็อกการเข้าถึงเนื้อหาและฟีเจอร์ทั้งหมดของ Calmer ได้อย่างเต็มที่ด้วยการสมัครสมาชิก Calmer Premium แบบต่ออายุอัตโนมัติรายเดือนหรือรายปี หรือเลือกรับสิทธิ์ใช้งานตลอดชีพด้วยการชำระเงินเพียงครั้งเดียว ราคาและความพร้อมในการสมัครสมาชิกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ

การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี Google Play Store

ข้อกำหนด: https://gocalmer.com/terms/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://gocalmer.com/privacy/

ข้อสงวนสิทธิ์: Calmer ออกแบบมาเพื่อการผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด แต่ไม่ได้ให้คำแนะนำหรือการรักษาทางการแพทย์ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิต ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ แอปนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้

ข้อกำหนด: https://gocalmer.com/terms/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://gocalmer.com/privacy/