HeyFast: Fasting Timer

เริ่มต้นการเดินทางสู่ไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยแผนการอดอาหารเป็นช่วงๆ ที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
เลือกตารางการอดอาหารเป็นช่วงๆ ได้หลากหลาย เช่น 16:8, 14:10 หรือ 18:6 ใช้ตัวจับเวลาการอดอาหารเพื่อจัดการช่วงเวลาการอดอาหารและรับประทานอาหารตามจังหวะของคุณเอง

ไม่ว่าคุณจะชอบตารางเวลาประจำวันที่สั้นกว่าหรือช่วงเวลาอดอาหารที่ยาวกว่า คุณสามารถเลือกตารางที่เหมาะสมกับวันของคุณได้ ตรวจสอบว่าช่วงเวลาอดอาหารเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด ติดตามช่วงเวลาปัจจุบันของคุณ และปรับตารางเวลาของคุณเมื่อตารางประจำวันของคุณเปลี่ยนแปลง

ติดตามน้ำหนักประจำวันของคุณด้วยตัวติดตามน้ำหนักเพื่อดูความคืบหน้าและสร้างแรงบันดาลใจ การบันทึกเป็นประจำจะช่วยให้คุณตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปได้อย่างง่ายดายและรักษาภาพรวมของตารางประจำวันของคุณ

แอปการอดอาหารนี้ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืนและการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว แทนที่จะทำแบบสุดโต่งในแต่ละวัน คุณสามารถกลับไปที่ตารางเวลาที่คุณเลือกและดำเนินการต่อในจังหวะที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

คุณสมบัติหลัก
✅ แผนการอดอาหารเป็นช่วงๆ (16:8, 14:10 และอื่นๆ)
✅ ตัวจับเวลาการอดอาหารเพื่อตรวจสอบตารางการอดอาหารของคุณ
✅ ตัวติดตามน้ำหนักเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
✅ ตัวติดตามช่วงเวลาการรับประทานอาหารเพื่อช่วยจัดการช่วงเวลาการรับประทานอาหารของคุณ
✅ การแจ้งเตือนและแรงจูงใจในช่วงเวลาการอดอาหารเพื่อช่วยให้คุณทำตามแผนได้

เลือกแผน ตรวจสอบช่วงเวลาปัจจุบัน บันทึกน้ำหนัก และใช้การแจ้งเตือนเมื่อคุณต้องการ HeyFast รวบรวมเครื่องมือเหล่านี้ไว้ด้วยกันเพื่อให้คุณจัดการกิจวัตรประจำวันได้อย่างชัดเจนและง่ายดาย

สิทธิ์ที่จำเป็น
สิทธิ์ต่อไปนี้จำเป็นสำหรับการใช้งานคุณสมบัติของแอปอดอาหารนี้:
- การแจ้งเตือน (POST_NOTIFICATIONS): จำเป็นสำหรับการส่งการแจ้งเตือนสำหรับการเริ่มต้น/สิ้นสุดการอดอาหารและการอัปเดตที่เกี่ยวข้อง (Android 13 หรือใหม่กว่า)
- นาฬิกาปลุกที่แม่นยำ (USE_EXACT_ALARM): จำเป็นสำหรับการส่งการแจ้งเตือนและการเตือนความจำที่แม่นยำสำหรับเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดการอดอาหาร

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้ให้บริการทางการแพทย์และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการวินิจฉัยหรือรักษาโรคใดๆ
หากคุณประสบปัญหาด้านสุขภาพหรือสงสัยว่ามีอาการป่วย โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

รักษาความสม่ำเสมอและค้นหารูปแบบการใช้ชีวิตของคุณเองเพื่อชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดี!