0-200 Situps Abs Trainer

◎ เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่พิชิต Zen Challenge Series!
◎ 0 ถึง 200 Situps ใน 8 สัปดาห์!
◎ รับกล้ามท้อง 6 แพ็คที่อยากได้!
◎ นำเสนอใน Glamour Magazine, Appolicious ของ Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" ของ Apple, "New & Noteworthy" ของ Apple และแพทย์แนะนำเกี่ยวกับ healthTap!

คุณพร้อมสำหรับ 200 Situps Challenge แล้วหรือยัง? ฝึกร่างกายและสร้างซิทอัพได้ถึง 200 ครั้งกับคนๆ เดียวกับที่นำแอป C25K® Training #1 5K® มาให้คุณ

การใช้โปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว 200 Situps Challenge จะสร้างและเสริมความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวของคุณ โดยให้คุณทำการซิทอัพเฉพาะซ้ำในช่วงเวลาพักระหว่างนั้น
เพียงทำตามและดำเนินการตามจำนวนครั้งที่กำหนด และหลังจาก 8 สัปดาห์ คุณจะสามารถซิทอัพได้โดยตรง 200 ครั้ง!

ประโยชน์หลักๆ บางประการของการฝึกแกนกลางของคุณ ได้แก่:
◎ แกนกลางที่แข็งแกร่งจะช่วยให้คุณทำกิจกรรมอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น เช่น ยกกล่องหรือเล่นเทนนิส
◎ การซิทอัพเป็นประจำจะช่วยรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณ กล้ามเนื้อหน้าท้องที่กระชับพอดีปรับปรุงการย่อยอาหารและท่าทางของคุณ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของออกซิเจนและเลือดไปทั่วร่างกาย
◎ กล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงสามารถป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างได้


≈ ง่ายและตรงไปตรงมาในการเริ่มต้น ≈
1. เพียงแค่เปิดแอพแล้วเริ่ม!
2. ฟังเสียงชี้นำ!

≈ คุณสมบัติ ≈
◎ รับเหรียญตราและรางวัลเมื่อออกกำลังกายเสร็จ!
◎ ส่วนต่อประสานกับผู้ใช้ที่ใช้งานง่าย
◎ บูรณาการกับชุมชน Facebook/Twitter/Instagram เพื่อแบ่งปันความคืบหน้าและความสำเร็จของคุณ!

★รักแอพนี้ไหม เรามีชุดแอปด้านสุขภาพและฟิตเนสที่สมบูรณ์ซึ่งครอบคลุมทุกความต้องการด้านฟิตเนสของคุณ
เทรนเนอร์ C25K (โซฟาถึง 5K) https://goo.gl/NCe703
เทรนเนอร์ฮาล์ฟมาราธอน - https://goo.gl/0n3fc1
ออกกำลังกาย 7 นาที - https://goo.gl/WQuX61
0-100 วิดพื้นเทรนเนอร์ - https://goo.gl/IfCFCh

★ เข้าร่วมชุมชนเพื่อขอความช่วยเหลือ เคล็ดลับ และคำแนะนำ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ ฟอรัมเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการถามคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ อ่านบล็อกของเราเพื่อดูเคล็ดลับสุขภาพที่ดี!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

คำถาม / ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพ? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ contactus@zenlabsfitness.com หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com

Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนที่น่าภาคภูมิใจของ National Breast Cancer Coalition เรามีความกระตือรือร้นในการหาวิธีรักษามะเร็งเต้านมและบริจาคเงินเพื่อการกุศลอย่างภาคภูมิใจ www.breastcancerdeadline2020.org

“อย่าสงสัยเลยว่าพลเมืองกลุ่มเล็กๆ ที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจสามารถเปลี่ยนโลกได้ อันที่จริงมันเป็นสิ่งเดียวที่เคยมี”
~ มาร์กาเร็ตมี้ด

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย

แอปนี้และข้อมูลใดๆ ที่ได้รับจากแอปนี้หรือโดย Zen Labs LLC มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์หรือโดยนัยเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ