แอป Daily Myntra Poses นำเสนอการฝึกโยคะที่สงบสุขมาสู่ปลายนิ้วของคุณ ด้วยการ์ดท่าโยคะภาพประกอบสวยงามและคำแนะนำการหายใจอย่างอ่อนโยน แต่ละท่ามีภาพวาดที่สวยงามและคำแนะนำที่ชัดเจนเพื่อช่วยคุณสร้างกิจวัตรการฝึกสติอย่างสม่ำเสมอ
แอปนี้มีชุดท่าโยคะที่คัดสรรมาอย่างดี เหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ท่าเริ่มต้นไปจนถึงท่าขั้นสูง ตัวจับเวลาการหายใจแบบโต้ตอบช่วยให้คุณรักษาระดับจังหวะที่เหมาะสม ในขณะที่ภาพประกอบโดยละเอียดแสดงการจัดระเบียบและการวางตำแหน่งที่ถูกต้อง
คุณสามารถปรับแต่งช่วงเวลาการฝึกให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีเวลา 5 นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง อินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและสงบเงียบสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบสำหรับการฝึกประจำวันของคุณ ในขณะที่การติดตามความคืบหน้าช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการเดินทางสู่สุขภาพที่ดี
เนื้อหาทั้งหมดสามารถใช้งานแบบออฟไลน์ได้โดยไม่ต้องลงทะเบียน ข้อมูลการฝึกของคุณจะถูกเก็บไว้เป็นส่วนตัวในอุปกรณ์ของคุณ สร้างพื้นที่ส่วนตัวสำหรับการเติบโตและการค้นพบตนเองผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ
ภาพประกอบท่าโยคะ: การหายใจแบบมีคำแนะนำเพื่อการฝึกฝนอย่างมีสติในชีวิตประจำวัน