Perimenopause Symptom Tracker

คุณไม่ได้คิดไปเองหรอกค่ะ

ความร้อนที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน การตื่นนอนตอนตี 3 ประจำเดือนที่ไม่มา ประจำเดือนมาเร็ว มาช้า มามาก หรือไม่มาเลย ภาวะก่อนหมดประจำเดือนอาจเริ่มขึ้นในช่วงปลายอายุ 30 ปี และอาจกินเวลานานหลายปี และผู้หญิงส่วนใหญ่มักถูกบอกว่ามันไม่มีอะไร หรือแค่เครียด

แอปนี้ช่วยให้คุณเห็นภาพได้อย่างชัดเจน บันทึกความรู้สึกของคุณในแต่ละวันได้ภายในเวลาไม่ถึงนาที สังเกตแบบแผนที่ปรากฏขึ้น และไปพบแพทย์ของคุณด้วยคำพูดที่ดีกว่า "ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบาย"

ตรวจสอบสุขภาพประจำวันได้ภายในเวลาไม่ถึงนาที

แตะหนึ่งครั้งเพื่อบันทึกอาการ แตะอีกครั้งเพื่อกำหนดความรุนแรง เพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับ ความเครียด และบันทึกเพิ่มเติมหากต้องการ ไม่ต้องพิมพ์ ไม่ต้องกรอกแบบฟอร์มยาวๆ แอปนี้ออกแบบมาให้ใช้งานได้รวดเร็วจนคุณอยากจะใช้มันอย่างต่อเนื่อง

สรุปที่คุณสามารถมอบให้แพทย์ของคุณได้

นี่คือส่วนที่ผู้หญิงบอกเราว่าพวกเขาต้องการ แอปนี้จะแปลงบันทึกของคุณให้เป็นบทสรุปที่ชัดเจนในรูปแบบจดหมายถึงแพทย์ของคุณ โดยระบุชื่อแพทย์ ครอบคลุมอาการที่พบบ่อยที่สุดและความรุนแรงของอาการเหล่านั้น แผนภูมิแสดงความรุนแรงของอาการเมื่อเวลาผ่านไป ความยาวรอบเดือนและความผันแปร และการติดตามการนอนหลับและความเครียดควบคู่ไปกับข้อมูลอื่นๆ เลือกบันทึกสามเดือน หกเดือน หรือทั้งหมดที่คุณบันทึกไว้ จากนั้นนำไปในวันนัดหมายหรือส่งล่วงหน้า

การพบแพทย์เพียงสิบนาทีจะได้ผลดีกว่ามากเมื่อคุณมีข้อมูลอยู่ตรงหน้า

รูปแบบที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้จากความทรงจำ

ข้อมูลเชิงลึกจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อคุณบันทึกข้อมูล อาการใดบ้างที่เกิดขึ้นพร้อมกัน ความยาวรอบเดือนของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร คืนที่นอนไม่หลับนั้นเกี่ยวข้องกับอะไร ยิ่งคุณใช้แอปนานเท่าไหร่ แอปก็ยิ่งมีข้อมูลให้คุณมากขึ้นเท่านั้น

การติดตามรอบเดือนที่คาดการณ์ความไม่สม่ำเสมอได้

แอปติดตามรอบเดือนส่วนใหญ่จะถือว่ารอบเดือนเป็นปกติ 28 วัน แล้วจึงแจ้งว่ารอบเดือนของคุณมาช้า แต่แอปนี้ไม่เป็นเช่นนั้น แอปนี้คาดการณ์ว่ารอบเดือนของคุณจะเริ่มไม่แน่นอน เพราะในช่วงก่อนหมดประจำเดือนนั่นคือจุดสำคัญ และแอปจะติดตามความแปรปรวนนั้นแทนที่จะบ่นเกี่ยวกับมัน

เข้าใจสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น

แต่ละอาการจะมีคำอธิบายสั้นๆ เข้าใจง่ายว่าทำไมจึงเกิดขึ้นในช่วงก่อนหมดประจำเดือน ไม่ใช่ตำราทางการแพทย์ แต่เพียงพอที่จะระบุชื่ออาการที่คุณรู้สึกได้

การแจ้งเตือนรายวันอย่างอ่อนโยน

ตั้งเวลาที่เหมาะสมกับคุณ การแจ้งเตือนจะข้ามวันที่คุณบันทึกไว้แล้ว และใช้ถ้อยคำที่เหมือนเพื่อน ไม่ใช่แอปที่คอยรบกวน

ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ

ทุกสิ่งที่คุณบันทึกจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณและในการสำรองข้อมูลของโทรศัพท์ไปยังบัญชี Google ของคุณ ดังนั้นเมื่อคุณเปลี่ยนโทรศัพท์ใหม่ ข้อมูลก็จะกลับมาเหมือนเดิม ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ใช้เซิร์ฟเวอร์ของเรา ไม่มีโฆษณา ไม่มีอะไรถูกขายให้ใคร เราไม่เคยเห็นอาการหรือบันทึกของคุณ

อาการที่คุณสามารถติดตามได้

อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน อารมณ์เศร้า วิตกกังวล ใจสั่น สมองเบลอ ปวดหัว ปวดข้อ ปวดเกร็ง ท้องอืด เจ็บหน้าอก ความต้องการทางเพศลดลง และช่องคลอดแห้ง รวมถึงประจำเดือนของคุณ ตั้งแต่เลือดออกเล็กน้อยไปจนถึงเลือดออกมาก และการนอนหลับและความเครียดของคุณ

เหมาะสำหรับใคร

ผู้หญิงอายุ 30 ปลายๆ 40 และ 50 ปี ที่สงสัยว่าเริ่มเข้าสู่ภาวะก่อนหมดประจำเดือนแล้ว หรืออยู่ในช่วงก่อนหมดประจำเดือนแล้ว หรือกำลังจะเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนและต้องการทำความเข้าใจร่างกายของตนเองแทนที่จะคาดเดา

คุณไม่ได้คิดไปเอง และอาการเหล่านี้มีชื่อเรียก

การสมัครสมาชิก

สามารถเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดได้ผ่านการสมัครสมาชิกพร้อมทดลองใช้ฟรี หรือซื้อครั้งเดียว การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยัน การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกได้ใน Google Play ได้ตลอดเวลา

แอปนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเกี่ยวกับอาการของคุณเสมอ