L’alimentation consciente

ค้นพบการสะกดจิตเพื่อการรับประทานอาหารอย่างมีสติ ใช้เวลาสักครู่เพื่อชื่นชมร่างกายของคุณ ใส่ใจกับความรู้สึกขณะรับประทานอาหาร และไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

การรับประทานอาหารอย่างมีสติ (Mindful Eating) นำเสนอไฟล์เสียงภาษาฝรั่งเศสที่เน้นเรื่องความกตัญญู ประสาทสัมผัส และความอิ่ม คุณสามารถเลือกวลีและท่าทางเพื่อเชื่อมโยงกับช่วงเวลาแห่งการมีสติก่อนรับประทานอาหาร

หากการรับประทานอาหารตามอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ ไฟล์เสียงนี้สามารถช่วยให้คุณหยุดชั่วคราวเพื่อสังเกตพฤติกรรมนั้นอย่างตั้งใจมากขึ้น สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม

คุณสมบัติ

- เซสชั่นเสียงแนะนำเป็นภาษาฝรั่งเศสสำหรับการฝึกสะกดจิตตนเอง
- ภาพประกอบที่เกี่ยวข้องกับมื้ออาหาร ความรู้สึก และความรู้สึกขอบคุณ
- วลีและท่าทางที่เชื่อมโยงกับการรับประทานอาหารอย่างมีสติ
- เพลงประกอบที่สงบและเสียงธรรมชาติ
- เล่นเสียงแบบออฟไลน์ได้หลังจากดาวน์โหลดแอป

การตั้งค่าเพิ่มเติมที่สามารถซื้อได้ในแอปครั้งเดียว:

- ตัวเร่งการสะกดจิตเสริมด้วยเสียงบีนาอูรัลบีทส์
- ระดับเสียงแยกต่างหากสำหรับเสียงพูด เพลงประกอบ และตัวเร่งการสะกดจิต
- สามารถปิดการปลุกเมื่อสิ้นสุดเซสชั่นสำหรับการฟังก่อนนอนได้
- เล่นเซสชั่นซ้ำหรือฟังวนซ้ำ
- เพลงประกอบเพิ่มเติมหลังจากเสียงพูดจบลง

ฟังในที่เงียบสงบ ต่อมาเมื่อคุณรับประทานอาหาร คุณสามารถนึกถึงวลีหรือท่าทางที่เลือกไว้และใช้เวลาสังเกตความรู้สึกของคุณ นี่คือการฝึกสติโดยไม่มีเป้าหมายปริมาณหรือน้ำหนักที่กำหนดไว้

สามารถทดลองใช้แอปได้ฟรีด้วยการตั้งค่าเริ่มต้น การซื้อในแอปครั้งเดียวจะช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าเหล่านี้ได้ แอป Surf City Apps แต่ละแอปมีการซื้อภายในแอปเป็นของตัวเอง การซื้อจะไม่สามารถใช้ร่วมกันระหว่างแอปต่างๆ ได้

เกี่ยวกับ Surf City Apps

Surf City Apps สร้างไฟล์เสียงที่เน้นเรื่องความสงบ การพักผ่อน ความมั่นใจ และนิสัยประจำวัน แอปนี้เน้นเรื่องการรับประทานอาหารอย่างมีสติ ความรู้สึกระหว่างมื้ออาหาร และความสัมพันธ์กับอาหาร

เลือกสถานที่เงียบสงบที่คุณสามารถฟังได้อย่างปลอดภัย อย่าใช้แอปนี้ขณะขับรถ ใช้งานเครื่องจักร หรือระหว่างกิจกรรมใดๆ ที่ต้องใช้สมาธิอย่างเต็มที่

การสนับสนุน

http://support-fr.surfcityapps.com

ข้อกำหนดและเงื่อนไข

http://fr.surfcityapps.com/terms

อ้างอิง

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

คำเตือน

ผลลัพธ์ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ แอปนี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาและส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บรรเทา หรือป้องกันโรคใดๆ เนื้อหาในผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับคำถามทางการแพทย์ใดๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากคุณมีภาวะหัวใจผิดปกติ โรคอารมณ์แปรปรวน โรคลมชัก หรือความผิดปกติทางจิตเวชหรือระบบประสาท