Nike Training Club

Nike Training Club ไม่ใช่แค่แอพออกกำลังกายธรรมดา แต่เป็นประตูเชื่อมต่อกับเทรนเนอร์ นักกีฬา และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำจาก Nike เพื่อให้คุณเข้าถึงโปรแกรมออกกำลังกายระดับแนวหน้าของวงการ รวมถึงการโค้ชของจริงได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย NTC พร้อมผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าจะออกไปเรียกเหงื่อที่ยิมหรือลุยอยู่กับบ้าน ถ้าคุณจริงจังเรื่องสุขภาพร่างกาย ก็เชิญมาเทรนกับแอพนี้ได้เลย

Nike Member ได้รับสิทธิ์เข้าถึงคอนเทนต์ใหม่ล่าสุดฟรี ไม่ว่าจะเป็น Strength Training, การเสริมสร้างสมรรถภาพ, โยคะ, พิลาทิส, การฟื้นกำลัง หรือการฝึกสติ เทรนในแบบที่ต้องการและบรรลุเป้าหมายไปกับ Nike Training Club

โปรแกรมที่จัดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อการเทรนทุกระดับ
• การออกกำลังกายในยิม: การออกกำลังกายเสริมสร้างสมรรถภาพความแข็งแรงที่เราคัดมาอย่างดีและโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับยิม
• การออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายแบบไวท์บอร์ดและแบบมีเทรนเนอร์นำ จัดทำขึ้นมาให้เหมาะกับพื้นที่เล็กๆ หรือเวลาไปเที่ยวและไม่มีอุปกรณ์
• ความแข็งแรงทั่วร่างกาย: โปรแกรมเพื่อการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ขนาดของกล้ามเนื้อ พละกำลัง และความอดทน
• การเสริมสร้างสมรรถภาพ: การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง ซึ่งรวมถึงการเทรนนิ่งอินเทอร์วัลแบบเข้มข้นสูงและแบบวิ่งสปรินท์
• การบริหารแกนกลางลำตัว: การออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงและอื่นๆ
• โยคะและพิลาทิส: โฟลว์และท่าต่างๆ เพื่อการยืดกล้ามเนื้อและเสริมความแข็งแรง
• การฟื้นกำลัง: การคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง การยืดกล้ามเนื้อ การเดิน และอื่นๆ
• การฝึกสติ: คำแนะนำเรื่องการมีสติอยู่กับปัจจุบันเพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพและประสบการณ์

การออกกำลังกายแบบขั้นบันไดที่เปิดกว้างเพื่อทุกคน
• ไม่ว่าใครก็ออกกำลังกายได้: มีโปรแกรมออกกำลังกายครบครัน ไล่ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง
• ตามความสะดวก: เข้าร่วมคลาสที่มีเทรนเนอร์นำได้ทุกเมื่อ หรือจะเลือกไปออกกำลังกายแบบไวท์บอร์ดคนเดียวก็ได้
• เทรนอย่างมีเป้าหมาย: บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ด้วยโปรแกรมออกกำลังกายแบบหลายสัปดาห์สำหรับในยิมหรือที่บ้าน
• คำแนะนำการเทรนนิ่ง: ศึกษาข้อมูลเจาะลึกจากคลังความรู้ที่อยู่ใกล้เพียงแค่ปลายนิ้วแตะ
• แรงบันดาลใจฉบับ Nike: คำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกจากเทรนเนอร์ นักกีฬา และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำจาก Nike
• พบกับการออกกำลังกายที่ชอบ: Strength Training, การเสริมสร้างสมรรถภาพ, การออกกำลังกายแบบ HIIT, โยคะ, พิลาทิส และอื่นๆ
• เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทุกมัด: การออกกำลังกายที่มุ่งเทรนแขน ขา หน้าท้อง และอื่นๆ
• การเทรนนิ่งแบบบอดี้เวท: การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
• ติดตามความสำเร็จ: ลงบันทึกการออกกำลังกายที่พิชิตได้และฉลองให้กับความสำเร็จ

การออกกำลังกายแบบออนดีมานด์
• การออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ: มีคลาสแบบวิดีโอออนดีมานด์ (VOD) และแบบมีเทรนเนอร์นำเยอะแยะมากมายให้เลือก*
• การออกกำลังกายครบทุกหมวด: มีทั้งการออกกำลังกายที่เน้น Strength Training, การเสริมสร้างสมรรถภาพ, โยคะ, พิลาทิส และอื่นๆ
• การออกกำลังกายแบบพรีเมียร์: ออกกำลังกายไปกับนักกีฬาและคนดังระดับแนวหน้า*
• NTC TV: เทรนแบบแฮนด์ฟรีและเข้าคลาสพร้อมกันเป็นกลุ่มได้ที่บ้าน**

ดาวน์โหลด Nike Training Club แล้วมาเทรนไปกับเรา

ทุกกิจกรรมของคุณมีความหมาย
เพิ่มทุกการออกกำลังกายไว้ในแท็บ "กิจกรรม" เพื่อเก็บบันทึกเส้นทางการเทรนนิ่งของคุณให้ถูกต้องครบถ้วน ซึ่งหากใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะบันทึกไว้ในประวัติกิจกรรมโดยอัตโนมัติ

NTC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

*VOD (วิดีโอแบบออนดีมานด์) ให้บริการในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร บราซิล ญี่ปุ่น จีน ฝรั่งเศส เยอรมนี รัสเซีย อิตาลี สเปน เม็กซิโก และเกาหลี
**NTC TV ให้บริการเฉพาะในสหรัฐอเมริกา