āļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāļāļąāļāļāļķāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļĩāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§
Trackbit: Daily Health Tracker āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļ§āļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļķāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļĩāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļĢāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļāļĩāļĒāļ§ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļ§āđāļāđāļĄ āļŠāļĄāļļāļāļāļąāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāļļāļ
ð āđāļāļāļāļāļĢāđāļāļāļąāļāļāļķāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļāļāļĢāļāļ§āļāļāļĢ
āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāđāļāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļŠāļāļīāļāļīāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļāđāļ āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļķāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļąāļ§āļāļąāļāļāļķāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļē:
âĒ āļāļąāļāļāļķāļāļĢāļ°āļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ: āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļķāļāļāđāļēāļāļīāļŠāđāļāļĨāļīāļ/āđāļāđāļāļŠāđāļāļĨāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļĩāļāļāļĢ
âĒ āļāļąāļāļāļķāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļ: āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĨāļđāđāļāļŠ (āļāļāļ°āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāđāļāļ/āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļāļāļŠāļļāđāļĄ)
âĒ āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļĩāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļąāļāļāļāļāļāļīāđāļāļ: āļāļąāļāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĒāđāļāđāļāļąāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļāļāļāļīāđāļāļ SpO2
âĒ āļāļąāļāļāļķāļāļāļēāļāļēāļĢ: āļāļąāļāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļāđāļŠāļđāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒ
âĒ āļāđāļāļĄāļđāļĨāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ: āļāļģāļāļ§āļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāđāļāļĒāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒ (BMI)
âĒ āļāđāļēāļāļĨāļāļĢāļ§āļāļāļēāļāļŦāđāļāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢ: āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨ (LDL, HDL, āđāļāļĢāļāļĨāļĩāđāļāļāđāļĢāļāđ), āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāđāļāļĢāļāļĒāļāđ āđāļĨāļ° ESR
ð āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ
âĒ āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļĒāļē: āļāļąāđāļāļāđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļĒāļēāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāđāļĨāļ°āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļĒāļēāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļāļāļāļļāļ
âĒ āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģ: āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļķāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļ
âĒ āļĄāļļāļĄāļĄāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ: āļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļāļāļĢāđāļāļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļāļēāļ°āļ§āļīāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļāđāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
ð āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļĄāļēāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđ
āļāļąāļāļāļķāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļķāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ Trackbit āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļļāļāļēāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ
âĒ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļĢāđāļāļĨāđāļāļāļāđāļĨāļāđ
âĒ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŦāļĨāļāđāļāļĒāļąāļāđāļāļīāļĢāđāļāđāļ§āļāļĢāđāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļāļĨ
âĒ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĢāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļāļļāļāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ
âĒ āļāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļ 100% āļāļāđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđāļāļāļāļāļļāļ
ð āđāļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ° āļāļēāļĢāļŠāđāļāļāļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨ
āđāļŦāđāļāļ āļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāļāđāļēāļāđāļāļāļ āļđāļĄāļīāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļāļēāļāļāļē āļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ 7 āļ§āļąāļ 1 āđāļāļ·āļāļ 3 āđāļāļ·āļāļ āļŦāļĢāļ·āļ 1 āļāļĩ āļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĨāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļāļąāļāļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āļŠāđāļāļāļāļāļāļąāļāļāļķāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļąāļāđāļāļĨāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļēāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĒāđāļāđāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļ·āļāļāđāļ§āļĒāļāļāđāļāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļ
āļāļĢāļ°āļāļēāļĻāļŠāļģāļāļąāļ: Trackbit āļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļķāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāđāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļĄāđāđāļāđāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļ§āļąāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļĩāļāđāļāļĒāļāļĢāļāļāđāļēāļāđāļāđāļāđāļāļāļĢāđ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāđāļŦāđāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļ§āļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļŠāļĄāļāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļąāļāļ§āļĨāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ
āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ āļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļĩāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
26 āļ.āļ. 2569
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ