رشاقة: حساب السعرات , الخطوات

แอปอันดับ 1 สำหรับเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่ดี: เครื่องนับแคลอรี่, การนับแคลอรี่อัตโนมัติแบบทีละขั้นตอน, การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์, แผนอาหารที่หลากหลาย และการแจ้งเตือนการดื่มน้ำ

เครื่องนับแคลอรี่อัจฉริยะพร้อมสแกนอาหารด้วย AI

- เครื่องคำนวณแคลอรี่อัจฉริยะ (My Calorie) เครื่องนับแคลอรี่ AI: คุณสมบัติการสแกนแคลอรี่ AI ขั้นสูงให้การวิเคราะห์ที่เชื่อถือได้ของทุกสิ่งที่คุณกิน เปิดแอปและชี้กล้องโทรศัพท์ของคุณไปที่อาหารหรือบาร์โค้ดผลิตภัณฑ์ใดๆ ระบบจะระบุส่วนผสมและแคลอรี่ทันที แสดงปริมาณสารอาหาร โปรตีน ไขมัน และเปอร์เซ็นต์คาร์โบไฮเดรตด้วยความแม่นยำสูงและแบบเรียลไทม์

- เครื่องคำนวณแคลอรี่: แอปนี้ให้คุณเข้าถึงเครื่องคำนวณแคลอรี่ที่มีความแม่นยำสูง ซึ่งปรับให้เข้ากับส่วนสูง น้ำหนัก และระดับกิจกรรมทางกายของคุณสำหรับแต่ละกลุ่มอายุ บอกคุณว่าคุณต้องการแคลอรี่เท่าใดต่อวัน

เครื่องนับก้าวและตัวติดตามการเดิน

- การนับก้าวอัตโนมัติ: เครื่องนับก้าวทำงานเหมือนแอปเดิน บันทึกทุกก้าวของคุณทีละก้าว

- สถิติการเดิน - จำนวนก้าวของฉัน: วิเคราะห์จำนวนก้าว ระยะทางที่เดิน แคลอรีที่เผาผลาญ และเวลาอย่างครบถ้วน

- การท้าทายการเดิน: แข่งขันกับแชมป์ฟิตเนสในการท้าทายการเดิน

การออกกำลังกายที่บ้าน

- การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์: การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก และตารางฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบซึ่งรวมถึงการเผาผลาญไขมันเพื่อเพิ่มระดับความฟิตของคุณ ประหยัดเวลาและออกกำลังกายได้ทุกที่

อาหารเพื่อสุขภาพและสูตรอาหารลดน้ำหนัก

- แผนการที่หลากหลาย: แผนอาหารเพื่อสุขภาพมากกว่า 400 แผน เพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายและสภาพสุขภาพของคุณ เช่น อาหารคีโต การอดอาหารเป็นช่วงๆ อาหารโปรตีน หรือแม้แต่ระบบการควบคุมอาหารแบบแต้มที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล

- การรักษาภาวะน้ำหนักน้อยและการเพิ่มน้ำหนัก: แผนการที่ปรับแต่งได้ซึ่งรวมถึงวิธีการเพิ่มน้ำหนักและมีสูตรอาหารเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักน้อย

ทำไม Rashaqa ถึงเป็นแอปสุขภาพและฟิตเนสที่ดีที่สุด?

- ทางเลือกที่เชื่อถือได้ของคนนับล้าน: ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้มากกว่า 8 ล้านคนในโลกอาหรับสำหรับการติดตามน้ำหนักและฟิตเนสอย่างครอบคลุม


- แอปที่ได้รับคะแนนสูงสุดและน่าเชื่อถือที่สุด: ติดอันดับ 5 แอปสุขภาพฟรีที่ดีที่สุดใน App Store ด้วยคะแนนสูงถึง 4.6 จากผู้ใช้มากกว่า 65,000 คน

- เครื่องนับแคลอรี่: เพียงแค่ถ่ายรูปอาหารหรือบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ได้ คุณก็จะได้รับแคลอรี่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างง่ายดาย

- เครื่องนับก้าว: เครื่องนับก้าวที่แม่นยำ พร้อมติดตามเวลาและระยะทาง

- การออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับทุกระดับ (ผู้เริ่มต้น ผู้ที่ต้องการเผาผลาญไขมัน ผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วน)

- แผนการลดน้ำหนัก: แผนการลดน้ำหนักมากกว่า 400 แผน และโปรแกรมลดน้ำหนักต่างๆ

- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ: สูตรอาหารอร่อย ดีต่อสุขภาพ และแคลอรี่ต่ำ

- เทรนเนอร์ส่วนตัวเสมือนจริง (โค้ช) ให้คำแนะนำรายวัน

- ผสานรวมการนับแคลอรี่ เครื่องนับก้าวที่แม่นยำ และคลังวิดีโอการออกกำลังกายไว้ในแพลตฟอร์มเดียวอย่างชาญฉลาด

- การปรับแต่งและการสนับสนุนทางเทคนิค: ออกแบบมาโดยเฉพาะในภาษาอาหรับ เพื่อให้เหมาะกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและตารางการออกกำลังกายของผู้ใช้ที่พูดภาษาอาหรับอย่างสมบูรณ์แบบ มีภาษาอื่นๆ ให้เลือกใช้งานด้วย การสนับสนุนที่รวดเร็วและการตอบสนองจากผู้พัฒนาช่วยให้มั่นใจได้ถึงความเสถียรและการแก้ไขปัญหาของผู้ใช้

แอปนับแคลอรี่และติดตามมื้ออาหาร Rashaqa AI ไม่ต้องเดา ไม่ต้องพิมพ์ เพียงแค่ถ่ายรูป สแกนบาร์โค้ด และใช้เครื่องสแกนแคลอรี่ AI เพื่อรับข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำในทันที

การติดตามอาหารด้วย AI ที่ง่ายดาย

การติดตามโภชนาการของคุณไม่ควรเป็นเรื่องยุ่งยาก ด้วยพลังของปัญญาประดิษฐ์ขั้นสูง แอปนี้ช่วยลดความจำเป็นในการเลื่อนดูฐานข้อมูลที่ไม่มีที่สิ้นสุด ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ปรุงเองที่บ้าน อาหารจากร้านอาหาร หรืออาหารที่เตรียมไว้ล่วงหน้า AI ของเราจะวิเคราะห์รูปถ่ายอาหารของคุณ ประเมินขนาดของส่วน และให้รายละเอียดมาโครประจำวันของคุณทันที

เข้าร่วมกับผู้ใช้ชาวอาหรับกว่า 8 ล้านคนและดาวน์โหลดแอป Rashaqa ตอนนี้เพื่อเพลิดเพลินกับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงมากขึ้น และบรรลุเป้าหมายการเพิ่มหรือลดน้ำหนักของคุณได้อย่างปลอดภัย!