แข็งแกร่งขึ้นด้วย LES MILLS+ เข้าถึงคลาสเรียนฟิตเนสระดับมาสเตอร์ได้ด้วยการสมัครสมาชิก LES MILLS+
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา – บรรลุเป้าหมายฟิตเนสของคุณได้ที่บ้าน ระหว่างเดินทาง หรือที่ยิม คุณจะเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกับการสร้างความแข็งแรง เผาผลาญแคลอรี เพิ่มความยืดหยุ่น และลดความเครียด
ค้นพบโปรแกรมฟิตเนสแบบกลุ่มยอดนิยมที่สุดในโลกจาก LES MILLS™ – รวมถึงคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแรงด้วยน้ำหนัก การปั่นจักรยานในร่ม HIIT ศิลปะการต่อสู้ การกระชับแกนกลางลำตัว พิลาทิส โยคะ ฟิตเนสแบบเต้น การฝึกสติ และอื่นๆ อีกมากมาย
คุณสมบัติ:
เหงื่อออกไปตามจังหวะดนตรี
- ออกกำลังกายด้วยพลังของเพลงที่คุณชื่นชอบ ทุกจังหวะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษให้เข้ากับการออกกำลังกาย กำหนดจังหวะและขับเคลื่อนพลังงาน
- เพลงประกอบที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและรักษาแรงจูงใจของคุณให้สูงอยู่เสมอ – ทุกการออกกำลังกายสนุกสนาน สร้างแรงบันดาลใจ และตื่นเต้นเร้าใจ
- ข้ามไปข้างหน้าหรือข้างหลังเพื่อเข้าถึงเพลงโปรดของคุณ
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัว
- ออกกำลังกายตามตารางเวลาของคุณ ด้วยโปรแกรม 15-55 นาที
รักษาแรงจูงใจ
- ติดตามความคืบหน้าและจดบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ รับแรงบันดาลใจเมื่อตัวนับการออกกำลังกายของคุณเพิ่มขึ้นในแต่ละครั้ง
- เชื่อมต่อกับผู้ที่ชื่นชอบและผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณในกลุ่ม Facebook ส่วนตัว LES MILLS+
เข้าถึงรายการโปรดได้ง่าย
บันทึกโปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยมของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อการเข้าถึงอย่างรวดเร็วในรายการโปรดของคุณ
สตรีมโปรแกรม LES MILLS ที่คุณชื่นชอบ:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS Core
-- LES MILLS Barre
-- LES MILLS Grit
-- LES MILLS Sprint
-- RPM™
-- SH’BAM
Les Mills ออกกำลังกายตามต้องการ แข็งแกร่งขึ้นด้วยเลสมิลส์+