ซาวน่า แช่น้ำเย็น: Heat & Ice

ในห้องซาวน่ามีนาฬิกาทรายอยู่หนึ่งอัน และมักมีใครสักคนพลิกมันอยู่เรื่อย Heat & Ice Tracker จัดการเรื่องนี้แทนคุณ: ตั้งเวลาล่วงหน้าสำหรับแต่ละช่วงซาวน่า แช่น้ำแข็ง และพัก เมื่อหมดเวลา นาฬิกาจะสั่นที่ข้อมือ ได้เวลาสลับแล้ว

ใช้แทร็กเกอร์นี้เพื่อบันทึกช่วงซาวน่า แช่น้ำแข็ง และพักของคุณ พร้อมเวลาเป้าหมายและเป้าหมายรายสัปดาห์ ต้องการปรับแต่ง? ติดต่อเราได้เลย

นาฬิกาวัดอุณหภูมิไม่ได้ และแอปนี้ก็ไม่ได้ทำเป็นว่าวัดได้ แอปจับเวลาแต่ละช่วงเท่านั้น ไม่รู้ว่าห้องซาวน่าร้อนแค่ไหนหรือน้ำเย็นแค่ไหน

คุณสมบัติ:
- สามโหมด: ซาวน่า + แช่น้ำเย็น, ซาวน่าอย่างเดียว, แช่น้ำเย็นอย่างเดียว (แช่ได้หลายรอบ)
- เวลาเป้าหมายแต่ละช่วง พร้อมวงแหวนความคืบหน้าและการสั่นเมื่อถึงเป้า
- ระหว่างช่วงให้กดปุ่มย้อนกลับสองครั้ง: ครั้งแรกจบช่วงปัจจุบัน ครั้งที่สองเริ่มช่วงถัดไปเมื่อคุณไปถึงแล้ว เวลาเดินจึงไม่ถูกนับเป็นเวลาแช่น้ำเย็น บนนาฬิกาหลายรุ่น ปุ่มย้อนกลับคือปุ่มด้านข้างปุ่มล่าง หากไม่มีปุ่มย้อนกลับ: กดค้างครึ่งล่างของหน้าจอหนึ่งวินาที
- เวลาเปลี่ยนระหว่างช่วงบันทึกแยกต่างหาก และไม่นับรวมในเป้าหมายใด
- หรือเริ่มช่วงถัดไปทันที: กดครั้งเดียว ไม่มีเวลาช่วงเปลี่ยน
- ชีพจรจากเซ็นเซอร์ของนาฬิกา: ค่าปัจจุบันและค่าสูงสุดของช่วงนี้ แสดงสีตามโซนอัตราการเต้นของหัวใจ
- นับรอบอัตโนมัติ
- นาทีร้อนและเย็นรายสัปดาห์เทียบกับเป้าหมายของคุณเอง (ค่าเริ่มต้น 57 และ 11 นาที ปรับได้ทั้งคู่) สัปดาห์นับเฉพาะเซสชันที่บันทึกด้วยแอปนี้บนนาฬิกาเรือนนี้ตั้งแต่วันจันทร์
- ไม่มีการแตะใดที่เริ่มหรือหยุดเซสชัน: กดค้างครึ่งบนของหน้าจอหนึ่งวินาที หรือใช้ปุ่มด้านข้างที่ว่าง ถ้านาฬิกาของคุณมี ไอน้ำและนิ้วเปียกจึงไม่ทำให้เซสชันของคุณจบลงโดยไม่ตั้งใจ
- สรุปหลังบันทึก: เวลาซาวน่าและแช่น้ำเย็น รอบ ชีพจรสูงสุด สัปดาห์ของคุณ และเวลาของแต่ละรอบรวมช่วงพัก
- ประวัติบนนาฬิกา เก็บ 100 เซสชันล่าสุดของคุณ
- อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยและสูงสุดในประวัติ
- รองรับ 28 ภาษา

การตั้งค่าบนนาฬิกา: เวลาเป้าหมายแต่ละช่วง เปิด/ปิดช่วงพัก เริ่มช่วงถัดไปทันที เป้าหมายรายสัปดาห์ สั่นเมื่อถึงเป้า และอัตราการเต้นสูงสุดของคุณสำหรับสีโซน

วิธีใช้:
1. เลือกโหมด (แตะเพื่อเลือก) และตั้งเวลาเป้าหมาย ปุ่มลูกศรสีเขียว (หรือปุ่มด้านข้าง) เพื่อไปต่อ
2. กดปุ่มด้านข้างหรือกดค้างครึ่งบนของหน้าจอเพื่อเริ่มเซสชัน
3. ปุ่มย้อนกลับ (หรือกดค้างครึ่งล่าง) จบช่วง เดินไปยังจุดถัดไป แล้วทำแบบเดิมอีกครั้งเพื่อเริ่มช่วงถัดไป
4. ปัดหรือหมุนขอบหน้าปัดหรือเม็ดมะยมเพื่อดูหน้ารายสัปดาห์
5. หยุดแบบเดียวกับที่เริ่ม แล้วเลือก ทำต่อ บันทึก หรือ ทิ้ง

การตั้งค่าและประวัติ: "⋯" ที่ด้านล่างของหน้าจอแรก

มีแอปคู่หูขนาดเล็กสำหรับโทรศัพท์มาด้วย แอปนี้เขียนแต่ละเซสชันที่บันทึกไว้ลงใน Health Connect บนโทรศัพท์ของคุณ และไม่ทำอย่างอื่นเลย ทั้งนี้ Health Connect ไม่มีประเภทซาวน่า เซสชันจึงไปปรากฏที่นั่นเป็นการออกกำลังกายทั่วไป โดยมีนาทีและจำนวนรอบในชื่อ และเวลาของแต่ละรอบในบันทึก แอปนี้เป็นตัวเลือกเสริม: แอปบนนาฬิกาทำงานได้ด้วยตัวเอง และทั้งสองแอปไม่ใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต กราฟอัตราการเต้นของหัวใจของคุณก็ส่งไปยัง Health Connect ด้วย

ทำงานบนนาฬิกาเพียงอย่างเดียว: เซสชันของคุณอยู่บนนาฬิกาเรือนนี้ ไม่มีโฆษณา ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่ต้องมีบัญชี

มีคำถามหรือปัญหา? เขียนถึงเราผ่านแบบฟอร์มติดต่อ

ต้องใช้ Wear OS 3 ขึ้นไป