OYSHO TRAINING: Workouts

การฝึกออกกำลังกายออนไลน์ พิลาทิส HIIT โยคะ และการวิ่ง สำหรับทุกระดับความสามารถ ไม่ว่าจะที่บ้าน ยิม หรือที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

ออกกำลังกายกับ Oysho Training และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ออกแบบแผนการฝึกให้เหมาะกับความต้องการของคุณด้วยโปรแกรมมากกว่า 1200 โปรแกรมสำหรับทุกระดับ การออกกำลังกายทั้งแบบใช้อุปกรณ์และไม่ใช้อุปกรณ์ พิลาทิส คาร์ดิโอ ทาบาตะ การเสริมสร้างความแข็งแรงและกระชับสัดส่วน และการยืดเหยียด

ก้าวหน้าและพิชิตเป้าหมายของคุณด้วย Oysho Training

- ฟิตเนส: ฝึกกล้ามเนื้อทุกส่วน เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและสะโพกด้วยการกระชับสัดส่วน การเต้น บาร์ และโปรแกรมอื่นๆ อีกมากมาย

- พิลาทิส: ควบคุมการหายใจและออกกำลังกายร่างกายของคุณด้วยโปรแกรมพิลาทิสของเรา

- การฝึกความเข้มข้นสูง: ท้าทายขีดจำกัดของคุณด้วยโปรแกรม HIIT ของเรา

- คาร์ดิโอ: เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและบรรลุเป้าหมายของคุณ

- การวิ่ง: พัฒนาเทคนิคและประสิทธิภาพของคุณด้วยโปรแกรมของเรา ออกไปวิ่งและติดตามการวิ่งของคุณด้วยแอปของเรา

- การฝึกในยิม: การออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันสำหรับยิม

- - โยคะ: เริ่มต้นหรือพัฒนาเทคนิคของคุณด้วยท่าโยคะหลากหลายรูปแบบ

- การยืดเหยียด: วิธีที่ดีที่สุดในการจบการฝึกซ้อมและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ

- สุขภาพ: ค้นหาสมดุลของคุณ เสริมการฝึกซ้อมของคุณด้วยการทำสมาธิและการฟื้นฟูร่างกายแบบแอคทีฟ

Oysho Training นำเสนอการฝึกซ้อมหลากหลายประเภทที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ในยิม และออนไลน์ ซึ่งคุณสามารถสนุกไปกับการฝึกซ้อมแบบออฟไลน์ได้เช่นกัน:
- การฝึกซ้อมแบบเร่งด่วน: ฝึกซ้อมในเวลาไม่กี่นาทีด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ แต่ได้ผล

- การออกกำลังกายสำหรับทุกส่วนของร่างกาย: บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขา สะโพก หลัง แขน และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย

- การออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบ: ฝึกซ้อมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบที่จัดไว้ตามวัน

- ความท้าทาย: เข้าร่วมความท้าทายรายเดือนของเราเพื่อพัฒนาการฝึกฝนกีฬาของคุณ

Oysho Training เป็นมากกว่าแอปกีฬา:
- การยืดเหยียด: ป้องกันการบาดเจ็บด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- ติดตามการฝึกซ้อมของคุณ: บันทึกการฝึกซ้อมทั้งหมดที่คุณทำเสร็จแล้วและเห็นภาพความก้าวหน้าของคุณ

- ฝึกฝนได้ทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์: ไม่เพียงแต่คุณสามารถฝึกฝนออนไลน์ได้เท่านั้น แต่คุณยังสามารถบันทึกและดาวน์โหลดเซสชั่นต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถดูได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

การออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ: เซสชั่นฟิตเนส การวิ่ง และโยคะ สำหรับระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

แอปใช้งานได้กับ Wear OS

Oysho Training สามารถใช้งานได้บนนาฬิกา Wear OS แอป Wear OS ดั้งเดิมของเราสนับสนุนนาฬิกาที่มีเซ็นเซอร์ GPS ตัวนับก้าว และเซ็นเซอร์ไบโอเมตริกเพื่อวัดกิจกรรมกีฬาของคุณ

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training เป็นส่วนหนึ่งของ Oysho แบรนด์กีฬาในเครือ Inditex Group
สร้างนิสัยที่ดีและมุ่งเน้นที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ฝึกฝนออนไลน์และออฟไลน์กับ Oysho Training ดาวน์โหลดแอป

ฝึกฝนไปกับเรา!