āļāļīāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļ āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļ Challenges
-- āļĄāļąāļāļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ --
āļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāđāļāļēāļ Challenges āđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒ āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒ Move More āļŦāļĢāļ·āļ Eat Well āļāļāļāđāļĢāļē Move More āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ Eat Well āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļāļēāļāļāļĩāđāļāļąāđāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļŠāļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāļāļāđāļĢāļē: Team Throwdowns āļŦāļĢāļ·āļ Solo Smackdowns āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļāļāļāļĩāļĄ āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļāđāļāļāļĩāļĄ 4 āļāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļĄāļāļ·āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļēāļĒ
-- āļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ --
āļĒāļīāđāļāļāļļāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļĄāļēāļāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđ āļāļļāļāļāđāļĒāļīāđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āļŠāļ°āļŠāļĄāļāļ°āđāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāđāļāļ āđāļāļīāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļ āđāļāļŦāļēāļāļāļ!
āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāļāļāļāđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļāļąāļāđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļāļāļāļļāļ
-- āļŠāļ°āļāļīāļ --
āļāļ°āđāļĢāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāđāļēāđāļāļĢāļļāđāļ LA Lights āļāļēāļāļĒāļļāļ 90? āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ āļāļļāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļĨāđāļāđāļĨāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļīāļāļĢāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
āļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļāļŠāļ°āļāļīāļāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļĩāļĄāļāļāļāļāļļāļ (āļāļāļ Dan āļāļēāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļāļāđāļēāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāđāļĨāđāļāļĩāļĄāļāļāļāļāļļāļ Mission-Fitpossible)
āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļŦāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļģāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāđāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
āđāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļĩāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĨāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄ (āļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļīāđāļĄāļāļīāđāļāđ 100%)
āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļąāđāļ Google Fit āđāļĨāļ° Fitbit āđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļāļīāđāļāđāļāļēāļāļāļ°āđāļāļ·āđāļāļ āđ āļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļĄāļēāļāđāļāđāđāļŦāļ āđāļāļĨāļāļāļāļĢāđāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļ·āđāļ āđ āļāļģāļĨāļąāļāļāļ°āļĄāļēāđāļĢāđāļ§ āđ āļāļĩāđ!
āļŠāļĢāđāļēāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
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āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ