Quit smoking - easy!

"เลิกบุหรี่ - ง่าย" คือเพื่อนคู่ใจของคุณสำหรับการเดินทางเลิกบุหรี่อย่างสงบและเป็นระบบ ติดตามทุกนาทีที่ปราศจากควันบุหรี่ ดูว่าคุณประหยัดเงินได้เท่าไหร่ และดูพัฒนาการด้านสุขภาพของคุณทีละขั้นตอน ทั้งหมดนี้ในแดชบอร์ดเดียวที่สะอาดตา

คุณติดตามอะไรได้บ้าง?

- เวลาที่ไม่สูบบุหรี่ – วัน ชั่วโมง และนาที นับตั้งแต่วันที่คุณเลิก
- เงินที่ประหยัดได้ – กรอกราคาบุหรี่ต่อซอง จำนวนบุหรี่ต่อวัน และต่อซอง เพื่อดูว่าคุณมีเงินเหลืออยู่ในกระเป๋าเท่าไหร่
- บุหรี่ที่ไม่ได้สูบ – ตัวเลขที่ชัดเจนที่แสดงให้เห็นว่าคุณได้พัฒนามาไกลแค่ไหนแล้ว
- ความก้าวหน้าด้านสุขภาพ – ก้าวสำคัญต่างๆ เช่น ระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ที่ปกติ การทำงานของปอดที่ดีขึ้น ออกซิเจนในเลือดที่ดีขึ้น และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจที่ลดลง
- การกลับเป็นซ้ำ – บันทึกข้อมูลอย่างตรงไปตรงมาและควบคุมจำนวนการกลับเป็นซ้ำของคุณ แทนที่จะเริ่มต้นจากศูนย์

ใช้แอปนี้เป็นเครื่องติดตามการสูบบุหรี่และการหยุดสูบบุหรี่ส่วนตัวของคุณ: เปิดแอป ตรวจสอบสถิติการสูบบุหรี่ของคุณ และเตือนตัวเองว่าทำไมการสูบบุหรี่จึงไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป

เป้าหมาย ความสำเร็จ และแรงจูงใจ:
- กำหนดเป้าหมายที่กำหนดเอง (7, 30, 90 วัน ขึ้นไป) และดูภายในแอป
- ปลดล็อกความสำเร็จต่างๆ เช่น วันแรกและเป้าหมายในอนาคต
- อ่านข้อความที่เฉลิมฉลองทุกๆ วันที่งดสูบบุหรี่

แทนที่จะใช้เครื่องสแกนซิการ์ Quit smoking - easy มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ นั่นคือ เวลา เงิน และสุขภาพของคุณ สถิติง่ายๆ และการ์ดที่ชัดเจนช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าที่แท้จริงของคุณได้อย่างง่ายดายในพริบตา

- การตั้งค่าง่ายๆ สำหรับชีวิตจริง
- เลือกภาษา: รัสเซียหรืออังกฤษ
- เลือกสกุลเงิน: รูเบิลหรือดอลลาร์

กำหนดวันเลิกบุหรี่และปรับเปลี่ยนข้อมูลการสูบบุหรี่ของคุณได้ทุกเมื่อ

เริ่มต้นวันนี้ด้วย Quit smoking - ง่ายๆ และเปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้เป็นเครื่องเตือนใจเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันว่าชีวิตที่ปราศจากควันบุหรี่ที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นกำลังเกิดขึ้นแล้ว