Sauna & Cold Plunge Timer

แอป HeatRound จะจัดการรอบการอบซาวน่าและการแช่น้ำเย็นของคุณ และบันทึกทุกรอบการใช้งาน

เลือกโปรแกรม กดเริ่ม และวางโทรศัพท์ในตำแหน่งที่คุณมองเห็นได้ หน้าจอจะเปิดอยู่ตลอดเวลา นาทีจะแสดงเป็นตัวใหญ่บนหน้าปัดที่มีความคมชัดสูง และจะมีเสียงกริ่งดังขึ้นทุกครั้งที่ถึงเวลาต้องเคลื่อนย้าย: ออกจากซาวน่า ลงไปในอ่างแช่น้ำเย็น หรือไปที่ม้านั่ง ขั้นบันไดที่ร้อนจะเรืองแสงสีส้ม และขั้นบันไดที่เย็นจะเรืองแสงสีน้ำเงิน เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณอยู่ตรงไหนจากทั่วห้อง

ขั้นตอนการใช้งาน
• คอนทราสต์: อบซาวน่า 3 รอบ รอบละ 15 นาที แช่น้ำเย็น 2 นาที และพัก 2 นาที
• รอบซาวน่า: อบซาวน่า 3 รอบ รอบละ 15 นาที พัก 5 นาที
• นอร์ดิกไซเคิล: ร้อน 12 นาที เย็น 1 นาที และพัก 10 นาที ทำซ้ำ 3 รอบ
• แช่น้ำเย็น: แช่ครั้งเดียว 3 นาที
• กำหนดเอง: ผสมผสานขั้นตอนซาวน่า แช่น้ำเย็น และพักได้ตามต้องการ จับเวลาเป็นวินาที สูงสุด 10 รอบ

ขณะใช้งาน
• ข้ามขั้นตอนหรือเพิ่มนาทีด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว หรือกดปุ่มค้างไว้เพื่อเพิ่มนาที
• บันทึกอุณหภูมิซาวน่าหรือน้ำเป็น °C หรือ °F
• ออกจากแอป รอบจะหยุดชั่วคราวและแจ้งเตือนคุณ แทนที่จะส่งเสียงเตือนเมื่อครบเวลา

หลังการใช้งานแต่ละครั้ง
• นาทีความร้อน นาทีความเย็น รอบ และอุณหภูมิในสรุปเดียว
• ความรู้สึกบนใบหน้าทั้งห้า และบันทึก
• การ์ดบันทึกการใช้งานเพื่อแบ่งปันกับกลุ่มซาวน่าของคุณ
• สามารถเพิ่มการใช้งานที่ไม่ได้จับเวลาได้ด้วยตนเอง

รายสัปดาห์
• นาทีความร้อนและความเย็น สำหรับสัปดาห์นี้ เทียบกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้
• สถิติที่นับสัปดาห์ที่บรรลุเป้าหมาย ดังนั้นวันพักผ่อนจะไม่ทำให้สถิตินั้นขาดหายไป
• กราฟแสดงสถิติ 8 สัปดาห์ พร้อมแนวโน้มอุณหภูมิซาวน่าและน้ำของคุณ

การแจ้งเตือนจะมาในวันที่คุณเลือก ไม่มีบัญชี: บันทึกของคุณจะอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ และไฟล์สำรองหนึ่งไฟล์จะย้ายไปยังอีกไฟล์หนึ่ง โฆษณาและรายงานข้อผิดพลาดจะผ่านบริการของ Google ตามที่ระบุไว้ในส่วนความปลอดภัยของข้อมูล

HeatRound เป็นตัวจับเวลาและบันทึกข้อมูล ไม่ได้บอกคุณว่าอุณหภูมิหรือระยะเวลาใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ รับประทานยา หรือมีโรคหัวใจหรือความดันโลหิต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการสัมผัสความร้อนหรือความเย็น

เหมาะสำหรับเจ้าของซาวน่าและอ่างแช่น้ำเย็นที่บ้าน ผู้ที่ใช้ซาวน่าในยิมและสปาเป็นประจำ และทุกคนที่สลับการใช้ความร้อนและความเย็น

แพ็กเกจมาตรฐานมีตัวจับเวลาพร้อมโปรแกรมสำเร็จรูป 4 โปรแกรม และการ์ดบันทึกการใช้งาน บันทึกได้สูงสุด 14 โปรแกรม พร้อมแบนเนอร์โฆษณาในแท็บบันทึกและสัปดาห์ แอป HeatRound Pro จะบันทึกทุกเซสชั่นและเพิ่มกิจวัตรประจำวันของคุณเอง เป้าหมายรายสัปดาห์พร้อมการติดตามความต่อเนื่องและแนวโน้มอุณหภูมิ และลบโฆษณาออก ทุกเซสชั่นที่คุณบันทึกไว้จะยังคงอ่านได้ในทั้งสองแพ็กเกจ

หากมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ โปรดติดต่อ support@clearstackapps.com