Calistix: Full Body Workouts

Calistix เป็นแอปออกกำลังกายที่ทรงพลังและยืดหยุ่น ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา สร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงและผู้ชายทุกระดับความฟิต Calistix ผสมผสานการฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกายแบบไฮบริด การสร้างกล้ามเนื้อแบบฟังก์ชั่น และโปรแกรมการออกกำลังกายแบบมีผู้แนะนำ เข้าไว้ในโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายเพียงโปรแกรมเดียว ไม่ว่าคุณจะเน้นการออกกำลังกายแบบเต็มตัว การออกกำลังกายหน้าท้อง หรือการฝึกประจำวันสั้นๆ Calistix ช่วยให้คุณทำได้อย่างสม่ำเสมอด้วยคำแนะนำ

มันคือโค้ชส่วนตัวของคุณ สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายแทบไม่จำกัดจากคลังแบบฝึกหัดกว่า 200 ท่า ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย ตั้งแต่ 5, 7 หรือ 10 นาที ไปจนถึงแผนการออกกำลังกายแบบเข้มข้น Calistix จึงเหมาะกับตารางเวลาที่ยุ่งวุ่นวายของคุณ ในขณะเดียวกันก็สนับสนุนเป้าหมายการเปลี่ยนแปลงรูปร่างในระยะยาวของคุณ

Calistix เป็นหนึ่งในแอปออกกำลังกายที่หลากหลายที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเทรนด์การออกกำลังกายยอดนิยม ในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยและปรับเปลี่ยนได้ คุณจะพบการออกกำลังกายที่ใช้กันทั่วไปใน:

ออกแบบโดยคำนึงถึงผู้หญิงเป็นหลัก Calistix นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมาย ซึ่งติดอันดับแอปออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง แอปออกกำลังกายเฉพาะทางของเราสำหรับผู้หญิงทุกระดับความยากง่าย มีโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น ระยะหลังคลอด และการออกกำลังกายแบบเบาๆ

คุณสามารถฝึกฝนที่บ้านหรือใช้แอปนี้เหมือนเป็นโปรแกรมจำลองการออกกำลังกายในยิม จึงเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการความยืดหยุ่นมากกว่าตารางเวลาในยิมที่ตายตัว

Calistix สนับสนุนผู้ใช้ที่สนใจการออกกำลังกายอย่างยั่งยืนมากกว่าการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โปรแกรมที่มักเกี่ยวข้องกับการค้นหาเช่น แอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง ลดน้ำหนักใน 30 วัน หรือ ซิกแพ็กใน 30 วัน จะถูกนำเสนอในรูปแบบของเส้นทางการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรง เพิ่มความอดทน หรือรักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง Calistix ก็ปรับให้เข้ากับคุณได้

คุณสมบัติของ Calistix:

ใหม่: แอปเสริม Calistix สำหรับ Wear OS ติดตั้งโดยอัตโนมัติพร้อมกับแอป

• ดูการออกกำลังกายปัจจุบัน เป้าหมาย จำนวนครั้ง และเวลาแบบเรียลไทม์บนข้อมือของคุณ
• ข้ามไปมาระหว่างการออกกำลังกายและเริ่ม/หยุดได้จากนาฬิกา
• การสาธิตการออกกำลังกายแบบภาพเคลื่อนไหวบนนาฬิกา
• อัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่แบบเรียลไทม์ ทั้งบนนาฬิกาและโทรศัพท์
• ปรับระดับความยากและจำนวนครั้งระหว่างพัก
• สรุปการออกกำลังกายพร้อมระยะเวลา พลังงาน และอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย

Health Connect: ซิงค์ข้อมูลร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกายระหว่างแอปต่างๆ
แดชบอร์ดกิจกรรม: ดูแคลอรี่ที่ใช้ไปและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักสำหรับวันนี้
การซิงค์การออกกำลังกาย (พรีเมียม): บันทึกระยะเวลา แคลอรี่ และอัตราการเต้นของหัวใจกลับไปยัง Health Connect
อัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์: อัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายจะอัปเดตทุก 10 วินาที
แคลอรี่ที่ชาญฉลาดกว่า: การติดตาม MET ตามน้ำหนักแทนที่การประมาณค่าแบบคงที่
คำแนะนำการตั้งค่า Samsung: คู่มือฉบับย่อสำหรับการติดตั้งและเชื่อมต่อ Samsung Health