Routine Planner, Habit Tracker

⚡ เริ่มต้นลงมือทำ — ด้วย Routinery
คุณรู้ว่าต้องทำอะไร ส่วนที่ยากคือการเริ่มต้นจริงๆ
Routinery คือแอปติดตามนิสัย วางแผนกิจวัตร และแจ้งเตือน — สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาในการเริ่มต้น มีสมาธิ และทำตามแผน ไม่ว่าคุณจะมีสมาธิสั้นหรือเพียงแค่พบว่าการทำอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องยาก นี่คือระบบที่ได้ผล

🧠 ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีสมาธิสั้นและปัญหาเรื่องสมาธิ
สมาธิสั้นไม่ได้หมายความว่าคุณขี้เกียจ — แต่หมายความว่าสมองของคุณต้องการโครงสร้างที่เหมาะสม Routinery แทนที่การใช้กำลังใจด้วยระบบที่จะช่วยให้คุณทำตามแผนได้


เริ่มต้นไม่ถูก → แอปเตือนความจำของคุณจะแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสม พร้อมตัวจับเวลาที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างชัดเจน
หลงลืมเวลา → แต่ละขั้นตอนในตารางประจำวันของคุณมีตัวจับเวลา เพื่อให้คุณรู้สึกว่าเวลาผ่านไป
สมาธิหลุดเร็ว → กิจวัตรแบบ Pomodoro ในแอปติดตามนิสัยของคุณ ช่วยให้แต่ละช่วงเวลาสั้นและจัดการได้ง่าย
รู้สึกท่วมท้นกับงานมากเกินไป → แอปวางแผนกิจวัตรของคุณจะแบ่งทุกอย่างออกเป็นขั้นตอนย่อยๆ ที่ชัดเจน

ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงความท้าทายของ ADHD เป็นหลัก

🎯 แอปจัดการกิจวัตรประจำวันแบบครบวงจร
📋 ตัวติดตามนิสัยและเป้าหมาย — สร้างรายการตรวจสอบประจำวัน ติดตามความต่อเนื่อง และดูความคืบหน้าอย่างแท้จริงเมื่อเวลาผ่านไป
🗓 วางแผนและจัดตารางเวลา — จัดระเบียบวันของคุณด้วยตัววางแผนกิจวัตรประจำวันที่ยืดหยุ่น ปรับเปลี่ยนได้เมื่อชีวิตยุ่งเหยิง
⏰ แอปเตือนความจำ — รับการแจ้งเตือนรายวันเพื่อช่วยให้คุณไม่พลาดเป้าหมาย
⏱ ตัวติดตามเวลาและตัวติดตามกิจวัตร — รู้ว่าเวลาของคุณหมดไปกับอะไร และรักษาความต่อเนื่องของการติดตามนิสัยของคุณ

🔍 กิจวัตรประจำวันที่พร้อมใช้งาน
🌞 ตัววางแผนกิจวัตรตอนเช้า · 🌙 การผ่อนคลายก่อนนอนสำหรับ ADHD
🎯 การฝึกสมาธิแบบ Pomodoro สำหรับ ADHD · 💪 ตัวติดตามนิสัยการออกกำลังกาย
🧘 ตัววางแผนกิจวัตรการดูแลตนเองสำหรับ ADHD · 🧹 การรีเซ็ตประจำวัน · 🎒 ตัววางแผนวันเรียน

📲 ดาวน์โหลด Routinery — ตัวติดตามนิสัย วางแผน และเตือนความจำของคุณ ทั้งหมดในที่เดียว
มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ?
ติดต่อเราได้ที่ hello@routinery.app