Sacred Flow

Sacred Flow นำภูมิปัญญาโบราณของโยคะมาสู่กิจวัตรประจำวันของคุณผ่านการ์ดท่าโยคะที่วาดภาพประกอบอย่างสวยงามและแบบฝึกหัดการหายใจที่แนะนำ การ์ดแต่ละใบมีคำแนะนำทางกายวิภาคอย่างละเอียด คำแนะนำการจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้อง และรูปแบบการหายใจที่ประสานกันเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาการฝึกฝนที่ลึกซึ้งและมีสติมากขึ้น

แอปนี้มีท่าโยคะมากมายตั้งแต่ท่าเริ่มต้นที่อ่อนโยนไปจนถึงอาสนะขั้นสูง แต่ละท่ามาพร้อมกับคำแนะนำภาพที่ชัดเจนและคำแนะนำจังหวะการหายใจ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยท่าไหว้พระอาทิตย์หรือผ่อนคลายด้วยท่าฟื้นฟูร่างกาย Sacred Flow ก็ปรับให้เข้ากับตารางเวลาและระดับทักษะของคุณได้

คุณสมบัติหลัก ได้แก่ หมวดหมู่ท่าโยคะที่จัดเรียงตามความยากและจุดประสงค์ (เพิ่มพลัง ผ่อนคลาย เสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น) ตัวจับเวลาการฝึกฝนที่ปรับแต่งได้ และตัวสร้างลำดับการฝึกฝนที่ให้คุณสร้างกิจวัตรส่วนตัว ระบบแนะนำการหายใจจะสอนเทคนิคปราณายามะที่ถูกต้องด้วยคำแนะนำภาพและจังหวะที่ปรับได้เพื่อให้เข้ากับจังหวะธรรมชาติของคุณ

เนื้อหาทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ - ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหลังจากดาวน์โหลดแล้ว ฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลา ด้วยความเป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์และปราศจากสิ่งรบกวน

Sacred Flow เปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้เป็นสตูดิโอโยคะแบบพกพา ช่วยให้คุณฝึกฝนโยคะได้อย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน เดินทาง หรือในช่วงพักสั้นๆ ระหว่างวัน