PlateLens: AI Nutrition Coach

🍽️ วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามโภชนาการ
บันทึกมื้ออาหารของคุณได้ในไม่กี่วินาที — เพียงถ่ายรูป พูด หรือพิมพ์ ระบบ AI ของ PlateLens จะคำนวณแคลอรี่ สารอาหารหลัก และสารอาหารรองกว่า 82 ชนิดให้ทันที ไม่ต้องเสียเวลาค้นหาข้อมูลในฐานข้อมูลอาหารมากมาย หรือเดาขนาดของอาหารอีกต่อไป

📸 บันทึกในแบบของคุณ — วิธีการป้อนข้อมูลหลากหลาย
• การจดจำภาพ — ถ่ายภาพอาหารมื้อใดก็ได้ AI ของ PlateLens จะระบุส่วนผสมทุกอย่างและคำนวณคุณค่าทางโภชนาการได้ทันที
• การบันทึกเสียง — เพียงแค่บรรยายอาหารของคุณออกมาดังๆ: "ฉันทานสลัดไก่กับอะโวคาโดและน้ำสลัดน้ำมันมะกอก"
• การป้อนข้อความ — พิมพ์สิ่งที่คุณทานในภาษาธรรมชาติ
• เครื่องสแกนบาร์โค้ด — สแกนอาหารบรรจุภัณฑ์เพื่อรับข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำและทันที
• การตรวจจับหลายรายการ — AI จดจำรายการอาหารหลายรายการในภาพเดียว

🤖 โค้ชโภชนาการ AI ส่วนตัวของคุณ
เลือกจากโค้ช AI 12 คนที่ไม่ซ้ำกัน แต่ละคนมีบุคลิก ความเชี่ยวชาญ และสไตล์การฝึกสอนที่แตกต่างกัน:

• โค้ชสร้างแรงบันดาลใจ — คอยสร้างแรงบันดาลใจและร่วมเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
• โค้ชวิเคราะห์ — คำแนะนำที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลพร้อมการวิเคราะห์โดยละเอียด
• โค้ชให้กำลังใจ — ให้กำลังใจอย่างอ่อนโยนโดยไม่ตัดสิน
• โค้ชตรงไปตรงมา — ให้ข้อเสนอแนะที่ซื่อสัตย์และพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา
• โค้ชแบบองค์รวม — เน้นที่ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ไม่ใช่แค่ตัวเลข
• โค้ชเชิงวิทยาศาสตร์ โค้ช — คำแนะนำที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์

พูดคุยกับโค้ชของคุณได้ทุกเมื่อเพื่อ:
→ คำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคลตามเป้าหมายของคุณ
→ คำแนะนำเมื่อคุณกำลังประสบปัญหาหรือถูกล่อลวง
→ การตรวจสอบความรับผิดชอบ
→ คำตอบสำหรับคำถามด้านโภชนาการ
→ เคล็ดลับในการบรรลุเป้าหมายโปรตีน ไฟเบอร์ หรือเป้าหมายอื่นๆ

โค้ชของคุณจะจดจำความชอบ ความท้าทาย และความก้าวหน้าของคุณ เพื่อให้คำแนะนำที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง

📊 การติดตามโภชนาการอย่างครบถ้วน
• แคลอรี — ติดตามได้อย่างแม่นยำโดยไม่ต้องคาดเดา
• สารอาหารหลัก — โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ได้อย่างรวดเร็ว
• สารอาหารรองมากกว่า 20 ชนิด — วิตามิน A, C, D, E, K, วิตามินบี, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, โพแทสเซียม, ไฟเบอร์, โซเดียม และอื่นๆ
• การดื่มน้ำ — ติดตามการดื่มน้ำด้วยการบันทึกที่ง่าย
• คะแนนโภชนาการรายวัน — ดูว่าการรับประทานอาหารของคุณสมดุลแค่ไหนได้อย่างรวดเร็ว
• รายละเอียดส่วนผสม — ดูว่ามีอะไรอยู่ในทุกมื้ออาหารบ้าง

📈 ติดตามความก้าวหน้าของคุณตลอดเวลา
• การติดตามน้ำหนัก — บันทึกน้ำหนักพร้อมรูปภาพแสดงความก้าวหน้า (เลือกได้)
• แนวโน้มการวัด — ดูว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร
• สถิติรายวัน — สร้างความสม่ำเสมอด้วยการติดตามสถิติ
• ข้อมูลในอดีต — ดูรูปแบบโภชนาการของคุณในช่วงหลายสัปดาห์และหลายเดือน
• ซิงค์กับ Apple Health — ข้อมูลจำนวนก้าว น้ำหนัก และกิจกรรม
• ซิงค์กับ Health Connect — การผสานรวมสุขภาพ Android อย่างสมบูรณ์

🎯 เหมาะสำหรับทุกคน เป้าหมาย
• ลดน้ำหนัก — ติดตามแคลอรี่และรักษาสภาวะขาดแคลอรี่
• สร้างกล้ามเนื้อ — บรรลุเป้าหมายโปรตีนได้อย่างง่ายดาย
• รักษาน้ำหนัก — รักษาสมดุลโภชนาการของคุณ
• ปรับรูปร่าง — ปรับมาโครให้เหมาะสมเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อแบบลีน
• สุขภาพโดยรวม — เข้าใจสิ่งที่คุณกินอย่างแท้จริง
• ประสิทธิภาพการกีฬา — เติมพลังให้กับการฝึกซ้อมของคุณอย่างเหมาะสม

⚡ คุณสมบัติอัจฉริยะ
• เรียนรู้ความชอบของคุณ — AI จะฉลาดขึ้นเมื่อคุณใช้งานมากขึ้น
• บันทึกอย่างรวดเร็ว — บันทึกมื้ออาหารที่ทำบ่อยด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
• ปรับปริมาณ — ปรับปริมาณได้ง่ายหลังจากบันทึก
• แก้ไขมื้ออาหาร — ปรับแต่งส่วนผสมใด ๆ
• รองรับการใช้งานแบบออฟไลน์ — คุณสมบัติหลักทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
• โหมดมืดที่สวยงาม — สบายตา

🔒 ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
ข้อมูลโภชนาการของคุณเป็นข้อมูลส่วนบุคคล เราจะไม่ขายข้อมูลของคุณให้กับบุคคลที่สาม ข้อมูลของคุณจะปลอดภัยและเป็นส่วนตัว

💎 แพลตเลนส์ พรีเมียม
ปลดล็อกประสบการณ์เต็มรูปแบบ:
• การติดตามมื้ออาหารแบบไม่จำกัด
• โค้ช AI ทั้ง 12 ท่าน
• ข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการขั้นสูง
• การประมวลผล AI ระดับสูง
• การติดตามสารอาหารรองอย่างครบถ้วน
• คำแนะนำส่วนบุคคล

เริ่มทดลองใช้ฟรีได้เลยวันนี้!

ดาวน์โหลด PlateLens ตอนนี้และเปลี่ยนวิธีการติดตามโภชนาการของคุณ

---
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://platelens.app/legal/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://platelens.app/legal/privacy