Serenity: Guided Meditation
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
54.9వే రివ్యూలు
PEGI 3
info
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ప్రశాంతత: గైడెడ్ మెడిటేషన్స్ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మీ జీవితానికి శాంతి, ప్రశాంతత మరియు ఆనందాన్ని తీసుకురావడానికి వివిధ రకాల ధ్యానం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఉచిత, అనుసరించడానికి సులభమైన 7 రోజుల ఆడియో కోర్సుతో ప్రాథమికాలను నేర్చుకోండి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానాన్ని మీ మిగిలిన జీవితంలో భాగం చేసుకోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను పొందండి.
పునాది: మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించండి మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, స్వీయ అవగాహన, విలువలు మరియు లక్ష్యాల గురించి తెలుసుకోండి
స్లీప్ గైడ్‌లు: రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లు, ప్రశాంతమైన సంగీతం మరియు ప్రశాంతమైన శబ్దాలను ఉపయోగించి మిమ్మల్ని నిద్రలోకి నెట్టడానికి రూపొందించబడిన గైడెడ్ మీడియేషన్‌ల ఎంపిక
ఒత్తిడి ఉపశమనం: మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరచడానికి రిలాక్సేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్‌లతో ఆందోళనను తగ్గించండి
త్వరిత ధ్యానాలు: మీ నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి లేదా మీ రోజు ఒత్తిళ్ల నుండి ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతను అందించడానికి చిన్న సెషన్‌లు
రోజువారీ ధ్యానాలు - క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయడంలో సహాయపడటానికి ప్రతిరోజూ వేర్వేరు ధ్యానాలు
అదనంగా మరిన్ని యాప్‌కు ఎల్లప్పుడూ జోడించబడుతున్నాయి
ఇతర లక్షణాలు:
సైన్ అప్/లాగిన్ అవసరం లేదు - వెంటనే ధ్యానం ప్రారంభించండి
2 గంటలకు పైగా ఉచిత ఆడియోతో ప్రారంభకులకు అనువైనది.
సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు అవసరం లేదు - అదనపు కంటెంట్ ఒకేసారి శాశ్వత కొనుగోళ్ల ద్వారా లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో ప్రతిదీ అన్‌లాక్ చేయడం ద్వారా అందుబాటులో ఉంటుంది
అనుసరించడం సులభం - ప్రశాంతత ప్రారంభకులకు మరియు మరింత అనుభవజ్ఞులైన బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం చేసేవారికి అనువైనది
నిశ్శబ్ద మనస్సు - ఆలోచనల మనస్సును నిశ్శబ్దం చేసే సాంకేతికతను నేర్చుకోండి
ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వక నైపుణ్యాలు - మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి భావాల నుండి ఆలోచనలను వేరు చేయడం నేర్చుకోండి
కృతజ్ఞత - కృతజ్ఞతను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా జీవితంపై మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి కొత్త ప్రశంసలను పొందండి
అదనంగా
ట్రాక్‌లో ఉండటానికి రోజువారీ రిమైండర్‌లను సెటప్ చేయండి
మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు సవాళ్లను పూర్తి చేయడం మరియు మరిన్ని ఉచిత సెషన్‌లను అన్‌లాక్ చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి
గణాంకాలు మరియు గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి. మైండ్‌ఫుల్ ధ్యానం మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందో లేదో చూడండి - ఇప్పుడే ఇన్‌స్టాల్ చేయండి!
ఉచిత, అనుసరించడానికి సులభమైన 7 రోజుల ఆడియో కోర్సుతో ప్రాథమికాలను నేర్చుకోండి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానాన్ని మీ మిగిలిన జీవితంలో భాగం చేసుకోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను పొందండి.
పునాది: మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించండి మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, స్వీయ అవగాహన, విలువలు మరియు లక్ష్యాల గురించి తెలుసుకోండి
స్లీప్ గైడ్‌లు: రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లు, ప్రశాంతమైన సంగీతం మరియు ప్రశాంతమైన శబ్దాలను ఉపయోగించి మిమ్మల్ని నిద్రలోకి నెట్టడానికి రూపొందించబడిన గైడెడ్ మీడియేషన్‌ల ఎంపిక
ఒత్తిడి ఉపశమనం: మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరచడానికి రిలాక్సేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్‌లతో ఆందోళనను తగ్గించండి
త్వరిత ధ్యానాలు: మీ నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి లేదా మీ రోజు ఒత్తిళ్ల నుండి ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతను అందించడానికి చిన్న సెషన్‌లు
రోజువారీ ధ్యానాలు - క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయడంలో సహాయపడటానికి ప్రతిరోజూ వేర్వేరు ధ్యానాలు
అదనంగా మరిన్ని యాప్‌కు ఎల్లప్పుడూ జోడించబడుతున్నాయి
ఇతర లక్షణాలు:
సైన్ అప్/లాగిన్ అవసరం లేదు - వెంటనే ధ్యానం ప్రారంభించండి
2 గంటలకు పైగా ఉచిత ఆడియోతో ప్రారంభకులకు అనువైనది.
సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు అవసరం లేదు - అదనపు కంటెంట్ ఒకేసారి శాశ్వత కొనుగోళ్ల ద్వారా లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో ప్రతిదీ అన్‌లాక్ చేయడం ద్వారా అందుబాటులో ఉంటుంది
అనుసరించడం సులభం - ప్రశాంతత ప్రారంభకులకు మరియు మరింత అనుభవజ్ఞులైన బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం చేసేవారికి అనువైనది
నిశ్శబ్ద మనస్సు - ఆలోచనల మనస్సును నిశ్శబ్దం చేసే సాంకేతికతను నేర్చుకోండి
ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వక నైపుణ్యాలు - మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి భావాల నుండి ఆలోచనలను వేరు చేయడం నేర్చుకోండి
కృతజ్ఞత - కృతజ్ఞతను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా జీవితంపై మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి కొత్త ప్రశంసలను పొందండి
అదనంగా
ట్రాక్‌లో ఉండటానికి రోజువారీ రిమైండర్‌లను సెటప్ చేయండి
మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు సవాళ్లను పూర్తి చేయడం మరియు మరిన్ని ఉచిత సెషన్‌లను అన్‌లాక్ చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి
గణాంకాలు మరియు గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి. మైండ్‌ఫుల్ ధ్యానం మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందో లేదో చూడండి - ఇప్పుడే ఇన్‌స్టాల్ చేయండి!
బుద్ధి, నిద్ర మరియు సడలింపు కోసం గైడెడ్ ధ్యానాలు అనుసరించండి సులభంగా!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
53.9వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Serenity: Guided Meditation 6.9.2 - Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation!
Minor bug fixes
Minor bug fixes
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
OLSON MEDITATION AND MINDFULNESS APPS LTD
support@olsonmeditation.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
