Breathe to Relax: Affirmations

బ్రీత్ టు రిలాక్స్ అనేది మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి అందమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు, సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు శక్తివంతమైన శ్వాస పద్ధతులను మిళితం చేసే ఉచిత మార్గదర్శక శ్వాస అనువర్తనం.

🧘 మార్గదర్శక శ్వాస
అనేక శ్వాస పద్ధతులు చేర్చబడినప్పటికీ, మీరు ప్రతి శ్వాస పద్ధతిని మీ ఇష్టానుసారం పూర్తిగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ప్రతి పీల్చడం, పట్టుకోవడం మరియు నిశ్వాసం యొక్క వ్యవధి పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది.

రిలాక్స్: పీల్చడం కంటే ఎక్కువసేపు నిశ్వాసలతో ప్రశాంతంగా, రిలాక్స్డ్ శ్వాస. శారీరక మరియు మానసిక విశ్రాంతికి గ్రేట్.

సంతులనం: మనస్సు మరియు శరీరం అంతటా సమతుల్యత మరియు ప్రశాంతత యొక్క భావాన్ని ప్రోత్సహించడానికి నియంత్రిత శ్వాస.

ఉనికి: సమానమైన పీల్చడం, పట్టుకోవడం మరియు నిశ్వాసల ద్వారా మనస్సు యొక్క ఉనికి కోసం ప్రశాంతమైన, స్వచ్ఛమైన శక్తి.

శక్తి: శక్తివంతమైన ఇన్నర్ ఫైర్ (తుమ్మో) శ్వాసక్రియ శరీరం యొక్క సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థను త్వరిత, శక్తివంతమైన ఇన్‌హేల్స్ మరియు శ్వాసను పట్టుకోవడం ద్వారా సక్రియం చేస్తుంది.

విశ్రాంతి: నిద్ర, సౌకర్యం మరియు పూర్తి విశ్రాంతి కోసం నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస.

💞ధృవీకరణలు
మీరు తీసుకునే ప్రతి శ్వాసతో సానుకూల ఆలోచనలు మరియు భావాలు తలెత్తేలా అనుమతించండి. 21 ప్రత్యేక వర్గాలలో 2,000 కంటే ఎక్కువ ధృవీకరణల నుండి ఎంచుకోండి. వచన ధృవీకరణలను ప్రదర్శించడంతో పాటు, మీరు ప్రతి ధృవీకరణను కనిపించే విధంగా వినడానికి వాయిస్ ధృవీకరణలను ప్రారంభించవచ్చు.

ఉత్తమ ధృవీకరణలు మీకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. అందుకే బ్రీత్ టు రిలాక్స్ మీకు ధృవీకరణల ఆకృతిని ("నేను" లేదా "నువ్వు") ఎంచుకునే స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది మరియు కనిపించే ధృవీకరణల వచన శైలిని అనుకూలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వాయిస్ ధృవీకరణలను ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు వివిధ విభిన్న స్వరాలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. ప్రతిదీ మీ నియంత్రణలో ఉంది.

వర్గాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- మనశ్శాంతి
- ప్రశాంతమైన నిద్ర
- ఆనందం
- కృతజ్ఞత
- ప్రేరణ
- స్వీయ అభివృద్ధి
- స్టోయిసిజం
- విశ్వాసం
... ఇంకా అనేకం.

💐 అందమైన డిజైన్‌లు
బీచ్ సూర్యాస్తమయం, నది లోయ, ఆకాశం, గెలాక్సీ మరియు మరిన్ని వంటి అందమైన, యానిమేషన్ నేపథ్యాలలో మునిగిపోండి. ప్రతి డిజైన్ మీరు అనుకూలీకరించగల ఏకైక ధ్వని మరియు థీమ్ రంగుతో ఉంటుంది.

బ్రీత్ టు రిలాక్స్‌తో, మీరు చేయవచ్చు:
- విశ్రాంతి, నిద్ర, శక్తి మరియు మరిన్నింటి కోసం శ్వాస పద్ధతులను ఆస్వాదించండి

- వేలాది ధృవీకరణలను చదవండి మరియు వినండి

- వివిధ అందమైన డిజైన్లలో మునిగిపోండి

- విశ్రాంతి నేపథ్య ఆడియోను వినండి

- బైనరల్ బీట్‌లతో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి

- ధృవీకరణలు ఎలా కనిపిస్తాయో మరియు ఎలా మాట్లాడాలో అనుకూలీకరించండి

- మీ స్వంత రంగులతో అందమైన థీమ్‌లను టైలర్ చేయండి

- సబ్‌లిమినల్ టెక్స్ట్ ధృవీకరణలను ప్రదర్శించండి

…అన్నీ ఒకే సమయంలో!

అందరికీ అందుబాటులో ఉండేలా ఉపయోగపడే యాప్‌లను రూపొందించాలని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. అందుకే బ్రీత్ టు రిలాక్స్ ఉచితంగా, ప్రకటనలు లేకుండా అందుబాటులో ఉంటుంది.

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి!