డైలీ మింత్రా పోజెస్, అద్భుతమైన చిత్రాలతో కూడిన పోజ్ కార్డ్లు మరియు సున్నితమైన శ్వాస మార్గదర్శకాలతో ప్రశాంతమైన యోగా సాధనను మీ చేతివేళ్ల కొనలకే అందిస్తుంది. ప్రతి ఆసనంలోనూ అందమైన కళాకృతి మరియు స్పష్టమైన సూచనలు ఉంటాయి, ఇవి మీరు స్థిరమైన మైండ్ఫుల్నెస్ దినచర్యను నిర్మించుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ యాప్, ప్రారంభకులకు అనుకూలమైన స్ట్రెచ్ల నుండి మరింత అధునాతన ఆసనాల వరకు, అన్ని స్థాయిల వారికి సరిపోయే యోగా భంగిమల యొక్క జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడిన సేకరణను అందిస్తుంది. ఇంటరాక్టివ్ బ్రీతింగ్ టైమర్లు మీరు సరైన లయను పాటించడంలో సహాయపడగా, వివరణాత్మక చిత్రాలు సరైన అమరిక మరియు స్థానాన్ని చూపుతాయి.
మీకు 5 నిమిషాలు లేదా ఒక గంట సమయం ఉన్నా, మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేలా సాధన సెషన్లను అనుకూలీకరించుకోవచ్చు. శుభ్రమైన, ప్రశాంతమైన ఇంటర్ఫేస్ మీ రోజువారీ సాధన కోసం ఒక నిర్మలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, అదే సమయంలో ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని ప్రేరేపితంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేకుండా మొత్తం కంటెంట్ ఆఫ్లైన్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. మీ సాధన డేటా మీ పరికరంలో గోప్యంగా ఉంటుంది, ఇది మైండ్ఫుల్ కదలికల ద్వారా ఎదుగుదల మరియు స్వీయ-ఆవిష్కరణ కోసం ఒక వ్యక్తిగత అభయారణ్యాన్ని సృష్టిస్తుంది.
చిత్రాలతో కూడిన యోగాసనాలు: జాగరూకతతో కూడిన రోజువారీ సాధన కోసం మార్గనిర్దేశిత శ్వాస
అప్డేట్ అయినది
7 ఆగ, 2026