12th State Nutrition

12వ స్టేట్ న్యూట్రిషన్ యాప్, నిజ జీవితంలో పనిచేసే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి మీకు అవసరమైన నిర్మాణం, మద్దతు మరియు ఆచరణాత్మక సాధనాలను అందిస్తుంది.

వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార కోచింగ్ ద్వారా, మీరు సమతుల్య ఆహార ఎంపికలు చేసుకోవడం, తీరికలేని వారాలలో కూడా స్థిరంగా ఉండటం, మరియు కఠినమైన ఆహార నియమాలు, సంక్లిష్టమైన నిబంధనలు లేదా నిరంతరం కేలరీలను లెక్కించకుండానే పురోగతి సాధించడం ఎలాగో నేర్చుకుంటారు. మీ లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు, షెడ్యూల్ మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీ కోచ్ మీకు సహాయం చేస్తారు.

ఫీచర్లు:

మీ కోచ్ నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం పొందండి

రోజువారీ పోషకాహారం, నీరు తాగడం, కదలిక, నిద్ర మరియు జీవనశైలి అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి

భోజనాలను నమోదు చేయండి మరియు మీ ఆహార ఎంపికలపై మరింత అవగాహన పెంచుకోండి

యాప్ ద్వారా నేరుగా మీ కోచ్‌కు సందేశం పంపండి

అర్థవంతమైన ఆరోగ్య లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి

విద్యా వనరులు, వీడియోలు మరియు ఆచరణాత్మక వ్యూహాలను పొందండి

శరీర కొలతలు, శరీర నిర్మాణం మరియు పురోగతి ఫోటోలను ట్రాక్ చేయండి
కోచింగ్ అపాయింట్‌మెంట్‌లను షెడ్యూల్ చేసుకోండి మరియు సహాయకరమైన రిమైండర్‌లను పొందండి

అలవాటు పరంపరలు, మైలురాళ్లు మరియు సాధన బ్యాడ్జ్‌లతో స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోండి

గార్మిన్, ఫిట్‌బిట్, మైఫిట్‌నెస్‌పాల్, విథింగ్స్ మరియు ఇతర అనుకూల యాప్‌లు మరియు పరికరాలతో కనెక్ట్ అవ్వండి

మీ మణికట్టు నుండే అడుగులు, కార్యకలాపాలు, అలవాట్లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడానికి ఆపిల్ వాచ్‌ను ఉపయోగించండి

మీ లక్ష్యం మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం, మీ వ్యాయామాలకు శక్తినివ్వడం, మీ శరీర నిర్మాణాన్ని మార్చుకోవడం లేదా మీ పోషకాహార ఎంపికలలో మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటం ఏదైనా సరే, 12వ స్టేట్ న్యూట్రిషన్ మీకు స్పష్టమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది—ఈ ప్రయాణంలో ఒక నిజమైన కోచ్ మీకు మద్దతు ఇస్తారు.

యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు పోషకాహారం పట్ల ఆరోగ్యకరమైన, మరింత స్థిరమైన విధానాన్ని రూపొందించడం ప్రారంభించండి.