Pump Club: Fitness + Nutrition
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
2.18వే రివ్యూలు
PEGI 3
info
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
పంప్ క్లబ్: మీ ఆల్-ఇన్-వన్ ఫిట్‌నెస్ యాప్
బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు, మీల్ ట్రాకర్‌లు మరియు వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య దూకడం ఆపండి. పంప్ క్లబ్ అనేది మీ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ పరివర్తన టూల్‌కిట్, ఇది మిమ్మల్ని బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన - అన్నీ ఒకే చోట నిర్మించడానికి మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిపిస్తుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు, పోషకాహార ట్రాకింగ్, నిపుణుల కథనాలు, QAలు, ప్రత్యక్ష సమావేశాలు, AI కోచ్ మరియు సహాయక సంఘాన్ని యాక్సెస్ చేయండి. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, మా సమగ్ర ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ ప్రత్యేక లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
పంప్ క్లబ్‌ను విభిన్నంగా చేసేది ఏమిటి
పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సొల్యూషన్—బరువు తగ్గడం, కండరాల నిర్మాణం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని మా యాప్ కలిగి ఉంటుంది.
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ ప్రత్యక్ష ప్రమేయం—పంప్ క్లబ్ 100% ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం స్వంతం చేసుకుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది.
అప్‌సెల్‌లు లేవు—ఒక సాధారణ ధరకు అన్ని ఫీచర్‌లు మరియు ప్రయోజనాలకు పూర్తి యాక్సెస్ పొందండి - ప్రతిదీ చేర్చబడింది, అదనపు ఖర్చులు లేవు.
ముఖ్య లక్షణాలు
🏋️ వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు - మీరు జిమ్‌లో లేదా ఇంట్లో పని చేస్తున్నా, మా వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
🥗 సాధారణ పోషకాహార ట్రాకర్ - సంక్లిష్టమైన గణితం లేదా కేలరీల లెక్కింపు లేకుండా మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడే వివిధ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ పద్ధతులు ఉన్నాయి!
🫶 లైవ్ మీట్‌అప్‌లు - ప్రపంచవ్యాప్తంగా (ఆర్నాల్డ్ స్వస్థలం థాల్, ఆస్ట్రియాలో కూడా!) సాధారణ లైవ్ కమ్యూనిటీ మీట్‌అప్‌లలో చేరండి. సారూప్యత ఉన్న వ్యక్తులను కలవండి, నిపుణుల సలహా పొందండి మరియు ఆనందించండి.
🎥 లైవ్ కోచింగ్ సెషన్‌లు - ఫారమ్ తనిఖీలు, ప్రేరణ మరియు జ్ఞాన భాగస్వామ్యం కోసం సర్టిఫైడ్ ఫిట్‌నెస్ శిక్షకులతో గ్రూప్ వీడియో కాల్‌లు.
📚 నిపుణుల కథనాలు & QAలు - ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం నుండి వ్యాయామం మరియు పోషకాహార చిట్కాలు, ప్రేరణాత్మక అంతర్దృష్టులు మరియు జీవిత జ్ఞానం.
🤖 ఆర్నాల్డ్ AI - ఆర్నాల్డ్ యొక్క 60+ సంవత్సరాల అనుభవం మీ వేలికొనలకు అందుబాటులో ఉంది - తక్షణ వ్యాయామ సలహా, పోషకాహార చిట్కాలు మరియు జీవిత జ్ఞానం 24/7 అందుబాటులో ఉన్నాయి.
💪 ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ అలవాటు నిర్మాణం - నిరూపితమైన ప్రవర్తనా పద్ధతులను ఉపయోగించి శాశ్వత ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి అలవాటు ట్రాకర్.
🤝 ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీ మద్దతు - జవాబుదారీగా ఉండటానికి మరియు ఒకరినొకరు ప్రేరేపించుకోవడానికి ఇతర యాప్ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు చెక్-ఇన్ చేయండి.
బృందాన్ని కలవండి
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్: పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, బాడీబిల్డర్, కోనన్, టెర్మినేటర్ మరియు కాలిఫోర్నియా మాజీ గవర్నర్
డేనియల్ కెచెల్: పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, కస్టమర్ సర్వీస్ ప్రతినిధి, విలేజ్ గినియా పిగ్, ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ చీఫ్ ఆఫ్ స్టాఫ్
ఆడమ్ బోర్న్‌స్టెయిన్: పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, NYT బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత, 3 పిల్లల తండ్రి
జెన్ వైడర్‌స్ట్రోమ్: పంప్ కోచ్, వెయిట్ లాస్ & వెల్నెస్ ఎడ్యుకేటర్, బిగ్గెస్ట్ లూజర్ కోచ్, బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత
నికోలాయ్ మైయర్స్ (అంకుల్ నిక్): పంప్ కోచ్, 21’ & 22’ వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్, అమెరికాస్ స్ట్రాంగెస్ట్ వెటరన్
పంప్ క్లబ్ వీటికి సరైనది:
🏋️♂️ వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే ప్రారంభకులు
💪 తదుపరి స్థాయిని లక్ష్యంగా చేసుకున్న అనుభవజ్ఞులైన లిఫ్టర్లు
👨👩👧👦 బిజీ తల్లిదండ్రులు వశ్యత అవసరం
📱 బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లను మోసగించడంలో అలసిపోయిన ఎవరైనా
🤝 సహాయక, సానుకూల ఫిట్‌నెస్‌ను కోరుకునే వ్యక్తులు కమ్యూనిటీ
👨🏫 వ్యక్తిగత శిక్షణ ఖర్చు లేకుండా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారు
మా మాట నమ్మకండి, మీరే ప్రయత్నించండి!
ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 7 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి! వేలాది మంది సభ్యులకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని కనుగొనండి—పంప్ క్లబ్ నిజమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది.
బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు, మీల్ ట్రాకర్‌లు మరియు వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య దూకడం ఆపండి. పంప్ క్లబ్ అనేది మీ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ పరివర్తన టూల్‌కిట్, ఇది మిమ్మల్ని బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన - అన్నీ ఒకే చోట నిర్మించడానికి మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిపిస్తుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు, పోషకాహార ట్రాకింగ్, నిపుణుల కథనాలు, QAలు, ప్రత్యక్ష సమావేశాలు, AI కోచ్ మరియు సహాయక సంఘాన్ని యాక్సెస్ చేయండి. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, మా సమగ్ర ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ ప్రత్యేక లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
పంప్ క్లబ్‌ను విభిన్నంగా చేసేది ఏమిటి
పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సొల్యూషన్—బరువు తగ్గడం, కండరాల నిర్మాణం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని మా యాప్ కలిగి ఉంటుంది.
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ ప్రత్యక్ష ప్రమేయం—పంప్ క్లబ్ 100% ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం స్వంతం చేసుకుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది.
అప్‌సెల్‌లు లేవు—ఒక సాధారణ ధరకు అన్ని ఫీచర్‌లు మరియు ప్రయోజనాలకు పూర్తి యాక్సెస్ పొందండి - ప్రతిదీ చేర్చబడింది, అదనపు ఖర్చులు లేవు.
ముఖ్య లక్షణాలు
🏋️ వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు - మీరు జిమ్‌లో లేదా ఇంట్లో పని చేస్తున్నా, మా వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
🥗 సాధారణ పోషకాహార ట్రాకర్ - సంక్లిష్టమైన గణితం లేదా కేలరీల లెక్కింపు లేకుండా మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడే వివిధ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ పద్ధతులు ఉన్నాయి!
🫶 లైవ్ మీట్‌అప్‌లు - ప్రపంచవ్యాప్తంగా (ఆర్నాల్డ్ స్వస్థలం థాల్, ఆస్ట్రియాలో కూడా!) సాధారణ లైవ్ కమ్యూనిటీ మీట్‌అప్‌లలో చేరండి. సారూప్యత ఉన్న వ్యక్తులను కలవండి, నిపుణుల సలహా పొందండి మరియు ఆనందించండి.
🎥 లైవ్ కోచింగ్ సెషన్‌లు - ఫారమ్ తనిఖీలు, ప్రేరణ మరియు జ్ఞాన భాగస్వామ్యం కోసం సర్టిఫైడ్ ఫిట్‌నెస్ శిక్షకులతో గ్రూప్ వీడియో కాల్‌లు.
📚 నిపుణుల కథనాలు & QAలు - ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం నుండి వ్యాయామం మరియు పోషకాహార చిట్కాలు, ప్రేరణాత్మక అంతర్దృష్టులు మరియు జీవిత జ్ఞానం.
🤖 ఆర్నాల్డ్ AI - ఆర్నాల్డ్ యొక్క 60+ సంవత్సరాల అనుభవం మీ వేలికొనలకు అందుబాటులో ఉంది - తక్షణ వ్యాయామ సలహా, పోషకాహార చిట్కాలు మరియు జీవిత జ్ఞానం 24/7 అందుబాటులో ఉన్నాయి.
💪 ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ అలవాటు నిర్మాణం - నిరూపితమైన ప్రవర్తనా పద్ధతులను ఉపయోగించి శాశ్వత ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి అలవాటు ట్రాకర్.
🤝 ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీ మద్దతు - జవాబుదారీగా ఉండటానికి మరియు ఒకరినొకరు ప్రేరేపించుకోవడానికి ఇతర యాప్ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు చెక్-ఇన్ చేయండి.
బృందాన్ని కలవండి
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్: పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, బాడీబిల్డర్, కోనన్, టెర్మినేటర్ మరియు కాలిఫోర్నియా మాజీ గవర్నర్
డేనియల్ కెచెల్: పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, కస్టమర్ సర్వీస్ ప్రతినిధి, విలేజ్ గినియా పిగ్, ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ చీఫ్ ఆఫ్ స్టాఫ్
ఆడమ్ బోర్న్‌స్టెయిన్: పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, NYT బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత, 3 పిల్లల తండ్రి
జెన్ వైడర్‌స్ట్రోమ్: పంప్ కోచ్, వెయిట్ లాస్ & వెల్నెస్ ఎడ్యుకేటర్, బిగ్గెస్ట్ లూజర్ కోచ్, బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత
నికోలాయ్ మైయర్స్ (అంకుల్ నిక్): పంప్ కోచ్, 21’ & 22’ వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్, అమెరికాస్ స్ట్రాంగెస్ట్ వెటరన్
పంప్ క్లబ్ వీటికి సరైనది:
🏋️♂️ వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే ప్రారంభకులు
💪 తదుపరి స్థాయిని లక్ష్యంగా చేసుకున్న అనుభవజ్ఞులైన లిఫ్టర్లు
👨👩👧👦 బిజీ తల్లిదండ్రులు వశ్యత అవసరం
📱 బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లను మోసగించడంలో అలసిపోయిన ఎవరైనా
🤝 సహాయక, సానుకూల ఫిట్‌నెస్‌ను కోరుకునే వ్యక్తులు కమ్యూనిటీ
👨🏫 వ్యక్తిగత శిక్షణ ఖర్చు లేకుండా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారు
మా మాట నమ్మకండి, మీరే ప్రయత్నించండి!
ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 7 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి! వేలాది మంది సభ్యులకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని కనుగొనండి—పంప్ క్లబ్ నిజమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది.
ఆల్ ఇన్ వన్ ఫిట్‌నెస్: వర్కౌట్‌లు, న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్ & అన్ని స్థాయిల కోసం సంఘం
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
2.14వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
A new flexible calendar that moves missed workouts forward
Use Not Today whenever you need an extra rest day
Choose your program start date and preview your upcoming week
Edit completed workout dates within the past seven days
Save and resume unfinished workouts
Improved reminders and calendar fixes throughout the app
Use Not Today whenever you need an extra rest day
Choose your program start date and preview your upcoming week
Edit completed workout dates within the past seven days
Save and resume unfinished workouts
Improved reminders and calendar fixes throughout the app
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
The Pump LLC
support@thepump.app
3110 Main St Ste 30
Santa Monica, CA 90405
United States
+1 661-304-2494
