సుదీర్ఘమైన, సన్నటి ఫలితాల కోసం మీ ఇంట్లో Pilates యాప్. పెద్దమొత్తంలో లేకుండా, శిల్పం మరియు బలోపేతం చేసే పవర్ పైలేట్స్ వర్కౌట్లను యాక్సెస్ చేయండి. ఈరోజే మీ 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ని ప్రారంభించండి.
T — F Studio యొక్క డైనమిక్ పవర్ Pilates పద్ధతి తక్కువ బరువులు, బ్యాండ్లు మరియు సంస్కర్త-ప్రేరేపిత కదలికలను ఉపయోగించి బలం-ఆధారిత, ప్రవహించే సన్నివేశాలతో క్లాసిక్ పైలేట్స్ను మిళితం చేస్తుంది. ఫలితం అధిక-తీవ్రత, తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామం, ఇది కార్టిసాల్ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించేటప్పుడు టోన్లు, పొడవులు మరియు శిల్పాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇది ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా లైవ్, ఆన్-డిమాండ్ & రిఫార్మర్ తరగతుల కోసం Pilates యాప్. తాషా ఫ్రాంకెన్ రూపొందించారు, పైలేట్స్ నిపుణుడు & సర్టిఫైడ్ న్యూట్రిషనిస్ట్, T — F Studio ఆఫర్లు:
• వారానికొకసారి కొత్త తరగతులు మరియు ప్రతివారం సంస్కర్త తరగతులు
• అధునాతన వ్యాయామాలకు బిగినర్స్
• శక్తి, కార్డియో, గర్భధారణ-స్నేహపూర్వక, సైకిల్-సమకాలీకరణ మరియు ధ్యాన తరగతులు
• వ్యవధి, శరీర భాగం, పరికరాలు లేదా తీవ్రత కోసం స్మార్ట్ ఫిల్టర్లు
మీకు 10 నిమిషాలు లేదా గంట సమయం ఉన్నా, మీ జీవితం, శరీరం మరియు లక్ష్యాలకు సరిపోయేలా రూపొందించబడిన డిమాండ్పై ఆన్లైన్ Pilates తరగతులను కనుగొనండి.
అన్ని ఫీచర్లు మరియు కంటెంట్ను యాక్సెస్ చేయడానికి, మీరు యాప్లోనే ఆటో-రిన్యూయింగ్ సబ్స్క్రిప్షన్తో నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన TF STUDIOకి సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోవచ్చు.* ధర ప్రాంతం వారీగా మారవచ్చు మరియు యాప్లో కొనుగోలు చేయడానికి ముందు నిర్ధారించబడుతుంది. యాప్లో సభ్యత్వాలు వాటి చక్రం చివరిలో స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి.
* అన్ని చెల్లింపులు మీ Google ఖాతా ద్వారా చెల్లించబడతాయి మరియు ప్రాథమిక చెల్లింపు తర్వాత ఖాతా సెట్టింగ్ల క్రింద నిర్వహించబడవచ్చు. ప్రస్తుత చక్రం ముగియడానికి కనీసం 24-గంటల ముందు నిష్క్రియం చేయబడితే తప్ప సబ్స్క్రిప్షన్ చెల్లింపులు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత చక్రం ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. మీ ఉచిత ట్రయల్లో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం చెల్లింపు తర్వాత జప్తు చేయబడుతుంది. స్వయంచాలక పునరుద్ధరణను నిలిపివేయడం ద్వారా రద్దులు జరుగుతాయి.
సేవా నిబంధనలు: https://www.tashafranken.tv/tos
గోప్యతా విధానం: https://www.tashafranken.tv/privacy
కొంత కంటెంట్ వైడ్ స్క్రీన్ ఫార్మాట్లో అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు మరియు వైడ్ స్క్రీన్ టీవీలలో లెటర్ బాక్సింగ్తో ప్రదర్శించబడవచ్చు
మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేకమైన & డైనమిక్ పైలేట్స్.
అప్డేట్ అయినది
19 సెప్టెం, 2026